...
Napisał(a)
BARDZO PROSIŁBYM O JAKIES WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE DIET I SUPLEMENTACJI, co z tym mlekiem jest nie tak?(ktoś pisał strone wczesniej)
...
Napisał(a)
Dobra badz madry i mnie posluchaj,
Zejdz z tej insy jak najszybciej i udaj sie do lekarzy zeby sprawdzic czy sobie czegos nie zrobiles...
Zacznij czytac na temat diety , zbieraj informacje , wykorzystaj wpierw potencjal jakie daje saa, a potem sie lap za peptydy.
Na **** sobie przez wlasna glupote chcesz z***ac zdrowie?
t3, insa to nie sa kurva cukierki tylko hormony ,
Zejdz z tej insy jak najszybciej i udaj sie do lekarzy zeby sprawdzic czy sobie czegos nie zrobiles...
Zacznij czytac na temat diety , zbieraj informacje , wykorzystaj wpierw potencjal jakie daje saa, a potem sie lap za peptydy.
Na **** sobie przez wlasna glupote chcesz z***ac zdrowie?
t3, insa to nie sa kurva cukierki tylko hormony ,
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
jakby kogoś jednak interesowało, zastosowałem się do rad tych które z trudem uzyskałem plus doświadczenie. pierwsze ww nie po 15-30 tylko po 10min. białko wcześniej po ok 30-40 minutach i z mieska i nastepna porcja ww nieco mniejsza. myśle że bedzie ok coś minimalnie ruszyło. wyelimonmowałem dodatki typu cukier. mam jeszcze pytanko zupełnie poważne o co biega z tym mlekiem???
...
Napisał(a)
ile kosztowały Cię te wiadomości?bo jak były darmowe to na bank mijają się z prawdą
...
Napisał(a)
justi wysłałem ci info na maila jak bys znalażł chwilke to odpisz prosze.
...
Napisał(a)
A insa to taka dobra na sile jest? Piszesz ze nie chcesz masy tylko sile, ale jak walisz inse to ona ci nie stworzy nowych polaczen nerwowych tylko wiekszy miesien. Wiec musisz miec diete po strzale.
Co do miesa vs. odzywki. Tu jeszcze wkleje wypowiedz Czarnoucha ( czy jakos tak ) ktora sobie skopiowalem kiedys jak zbieralem info o insie.
Dla Masarniaka przy insulinie.. idealnie jest pić odzywke.
oponoe lapiesz, bo odzywki maja wiekszy wplyw na insuline niz zwykle zarcie. jest to udokumentowane badaniami.
Bialko z odzywki +ww/t z posilku spowoduje 2.5x wiekszy wyrzut insuliny niz np. piers+ww/t.
dlatego w usa panuje moda na stosowanie WPI przy insulinie. najlepsze jest WPH, no ale jest tez duzo drozsze od wpi.
osobiscie stosuje low carb i tutaj odzywek najlepiej by bylo nie stosowac. no ale kto zezre i ma czas na 300g bialka z posilkow ?
Co do miesa vs. odzywki. Tu jeszcze wkleje wypowiedz Czarnoucha ( czy jakos tak ) ktora sobie skopiowalem kiedys jak zbieralem info o insie.
Dla Masarniaka przy insulinie.. idealnie jest pić odzywke.
oponoe lapiesz, bo odzywki maja wiekszy wplyw na insuline niz zwykle zarcie. jest to udokumentowane badaniami.
Bialko z odzywki +ww/t z posilku spowoduje 2.5x wiekszy wyrzut insuliny niz np. piers+ww/t.
dlatego w usa panuje moda na stosowanie WPI przy insulinie. najlepsze jest WPH, no ale jest tez duzo drozsze od wpi.
osobiscie stosuje low carb i tutaj odzywek najlepiej by bylo nie stosowac. no ale kto zezre i ma czas na 300g bialka z posilkow ?
Push The Limits!!!
Poprzedni temat
Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14''
Następny temat
Antek w srodku cyklu ?
Polecane artykuły