Szacuny
13
Napisanych postów
10942
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24714
na splitach sie nie znam zbytnio wiec planu nie ocenie ale co do zakwasow to nie bedziesz mial ich po kazdym treningu organizm sie przyzwyczaja do wysilku i zakwasy znikaja
Szacuny
13
Napisanych postów
10942
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24714
wlazio nie chodzi zeby dawac wiecej zakwasy nie sa wyznacznikiem udanego treningu organizm sie przyzwyczaja na poczatku zakwasy beda ale z biegiem czasu sniknal
Szacuny
1
Napisanych postów
185
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10131
staż miesiąc
wiek 14, ale pls nie pisz żebym sobie odpuścił, niski i tak nie jestem 178cm, więc czy urosnę czy nie pal licho. chodzę na basen codziennie rano i wieczorem robię po 50 pompek, ważę 74kg
Szacuny
1
Napisanych postów
185
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10131
staż miesiąc
wiek 14, ale pls nie pisz żebym sobie odpuścił, niski i tak nie jestem 178cm, więc czy urosnę czy nie pal licho. chodzę na basen, codziennie rano i wieczorem robię po 50 pompek, ważę 74kg
Sory lagi były i dlatego tyle tych postów. MAm 14 lat, 16 miałem napisać żeby nie było, że za młody:D
Zmieniony przez - bartosf w dniu 2008-09-08 21:45:02
Szacuny
14690
Napisanych postów
53235
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400920
Przy tym wieku sobie odpusc i nie chodzi tu o to czy urosniesz czy nie, ale o wiele innych rzeczy... W spisie tematow znajdziesz porcje artow dla ciebie.