ziom dieta.....potem sam odpowiesz sobie co potrzebujesz....sciagni jakis dziennik vitalmax poświec 30min na skalkulowanie tego co jesz .....i tyle w tym temacie....
Bo zycie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach.
....prawdziwy facet nie je miodu......prawdziwy facet źuje pszczoły....