Co do dawkowania to:
Dni treningowe:
-rano na czczo 2 kaps kre-alkalyny (1600mg)
-przed treningiem aakg mega hardcore 4 kaps (3280 mg)
-po treningu cm3 4 kaps (5000mg)
W dni nietreningowe:
-rano na czczo kre-alakalyn 2 kaps
-w porze treningowej cm3 4 kaps
CO CIĘ NIE ZABIJE TO CIĘ WZMOCNI