Wszystkie te suplementy są bez sensu...
Na co Ci 1,2kg kreatyny? 2x5g dziennie = 10g dziennie x ok 40dni = 400g, kup pół kilograma.
Glutamina-niepotrzebna
Dextro też niepotrzebne, wchłania się kretka bez tego
comples B raczej zbędny
Testosterol?
nie żartuj
Chcesz cykl masowy to zrób tak:
Dieta+
gainer/bialko jako uzupelnienie jesli masz braki lub nie lubisz zjesc np posilku na noc
monohydrate kup 500g
Dorzuc witaminki z minerałami, moga być te z Olimp vit-min plus
omega3
jak bardzo chcesz pokombinować to możesz jeszcze dorzucic ZMA, BCAA, ale to nie jest konieczne