Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
19
Witam! Mam pytanie jakie odrzywki mam wziaść? Napisze ponizej co brałem wczesniej!
Dokładnie rok temu bylem na cyklu brałem (10 strzał teścia irańskiegoi do tego 10 omki i 200 mety ruskiej)
Puziej jakos przed wakacjami 150 vina w tabletka
Przez wakacje nie cwiczylem , przez co duze spadki mialem!
Teraz cwicze od 2 miesiecy na sucho i pytnie jakie odrzywki wziaść rzeby cokolwiek poszlo! Bo sterydów juz mam dosć! w tej chwili mam (37cm w bicepcie w klatce 110cm , pas 88cm waga 79kg) to bardzo marnie w poruwnaniu jak wczesniej wygladałem ;/ Prosze o konkretne odpowiedzi tzn prosze o konkretne nazwy odrzywek jakie byście polecili wziasc zeby w tej łapie troche przybylo ;P z góry thx
Szacuny
13
Napisanych postów
1806
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5490
odżywki Ci nic nie dadzą jak nie masz diety a poza tym już się poniszczyłeś dobrze, także teraz zacznij od podstaw czyli dział odżywianie, a jak chcesz porady to następnym razem wrzuć ankietę działu
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
19
Czyli odżywki juz nic mi nie dadza w tej chwili? to co mam zrobic? jakas diete proponujecie? bo co to sterydów jak juz pisalem wczesniej to nie chce brc
Szacuny
9
Napisanych postów
1792
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8455
heh dadzą dlaczego by nie miały dać, to że brałeś koks to h***j ważne że już zmądrzałeś, a zadziałają tak samo jak byś nie brał tylko z grona odżywek większość to tylko chwyt marketingowy. Skup się na diecie a zobaczysz że efekty będą. pzdr