Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
30
Witam!
Od kilku dobrych lat gram w tenisa stołowego. Szybkość reakcji jest tutaj bardzo ważna, jeśli nie najważniejsza. Chciałbym ją poprawić, ponieważ jestem troche za wolny przy stole, choć z bieganiem nie jest u mnie źle. Jakie polecacie ćwiczenia na poprawę szybkości reakcji?
Pozdrawiam ; ]
Szacuny
4
Napisanych postów
320
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7452
szybkosc reakcji rowna sie koncetracja:) wszelkie cwiczenia wyciszajace i pomagajace sie skupic tylko i wylacznie na jednej czynnosci:)naucz sie wyciszac, nie mysle o niczym a potem skupic tylko na jednej konkretnej rzeczy, do tego cwiczenia oddechowe itd