...
Napisał(a)
Cześć mam pytanie mógł by mi ktoś pomóc ułożyć jakiś trening na siłownie bo gram w piłkę nożna na dość wysokim poziomie i potrzebuje zwiększyć siłę mięśni ćwicząc na siłowni plus trenując w klubie normalnie może mi ktoś poradzić gdyż biorę jeszcze odżywki ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no jezeli grasz na dosc wysokim poziomie to powinniens sam wiedziec co dla ciebie najlepsze i co masz robic a na jakim poziomie grasz skoro uwazasz go za dosc wysoki ?
-' dzień, w którym Cie spotkałem był najpiękniejszym dniem w moim życiu ;** MoooJa Piłka :***
...
Napisał(a)
wysoki poziom? Trener powinien ci rozpisac plan...
"Im bardziej czegoś chcesz,
to to zdobędziej!"
...
Napisał(a)
no dość wysoki poziom na razie 4 liga na jestem jeszcze młody więc chciałem poprawić się jeszcze bardziej .
...
Napisał(a)
a chodzi mi o to że chce jeszcze trenować wtedy kiedy nie mam treningów w klubie i dlatego proszę was o pomoc?
...
Napisał(a)
Odpowie tu ktoś ? Bo mam podobny problem ; DD
''Niektórzy uważają, że Piłka Nożna to sprawa życia i śmierci.
Ja uważam, że to znacznie poważniejsza sprawa''
''3/4 życia spędziłem na boisku, resztę zmarnowałem''
...
Napisał(a)
Jak chodziłem z drużyną na siłownie to trener kazał nam robić przysiady z obciążeniem na barkach i bieganie na bieżni. Ale nie wiem czy Tobie się takie coś przyda.
Płacz na treningu, abyś śmiał się podczas walki
Polecane artykuły