...
Napisał(a)
Mam hantle po 26kg razem 52kg do tego zamierzam kupić jakaś ławeczke z modlitewnikiem najlepiej. zdziałam cos tym sprzetem jesli bede robic cwiczenia z atlasu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jezeli hantle sa regulowane, czyli obciazenie mozesz zdejmowac, dokup do tej laweczki jeszcze geyf prosty i na poczatek 52 kg powinno starczyc, ale w cwiczeniach typu MC, przysiady szybko zacznie brakowac kg, wiec trzeba bedzie dokupic, ale na start jest dobrze.
...
Napisał(a)
Jeżeli ćwiczysz w piwnicy i nie masz dużo kasy na sprzęt --> zrób sobie obciążenia betonowe.
A co do sprzętu to pewnie, że zdziałasz. Drążek, wyciąg też możesz sobie samemu zrobić
A co do sprzętu to pewnie, że zdziałasz. Drążek, wyciąg też możesz sobie samemu zrobić
Pozdro ;)
...
Napisał(a)
Dalbys rade nawet bez sprzętu dla chcacego nic trudnego;d ja modlitewnik zrobilem sobie z 2krzeseł a laweczke kupilem z wyciagiem.lepiej kup laweczke z wyciagiem i gryf prosty hantelkami i gryfem wystarczajaco roZwiniesz swoje bicepsy a na wyciagu 50kg na razie ci wystarczy
na dobre rzeczy warto poczekać
Polecane artykuły