...
Napisał(a)
Witam:) mam takie pytanie odnosnie odchudzania. przestalem jesc fast foody chipsy slodycze itd. Ale mam pytanie tyczace sie do biegania. jesli mam prace w ktorej praktycznie caly czas chodze przez 8 godzin to czy musze jeszcze biegac ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
biegac mozna,a nawet powinno sie biegac zawsze- niezaleznie od celu. to jedna z najprostszych (w sensie, ze nie wymaga nic poza chęciami i dobrymi butami) form aktywności, zachowania zdrowia, sylwetki. ja kazdy dzien zaczynam joggingiem, po którym jest fantastyczne poczucie i power na reszte dnia :)
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
Co do diety, prócz odrzucenia fast foodów i słodyczy, poczytaj jeszcze:
https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
pzdr/
https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Dzieki ci koniu za link dzieki niemu duzo zrozumialem. Ostatnio od tygodnia nie jadlem po 18 bo slyszalem ze to dobre ale niezbyt dobrzy mi z tym bylo poniewaz chodze spac o 22 i bylem glodny :/ a takze jadlem do 1000 kcal az mi sie w glowie krecilo i to chyba z tego powodu ;/
...
Napisał(a)
proszę bardzo.
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły