...
Napisał(a)
Witam wszystkich . Mam 16 lat , 184cm wzrostu i ważę 70kg. Mam zapadniętą klatkę piersiową i chciałbym aby ktoś polecił mi jak najbardziej skuteczne ćwiczenia aby skorygować tą wade... Siłowni w pobliżu nie ma więc prosiłbym o doradzenie czegoś w domowych warunkach. Do dyspozycji mam tylko 1 ciężarek 5kg nic więcej :( . Czekam na odpowiedz .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Wybierz sobie coś stąd:
https://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html
Z czasem mięśnie zniwelują wadę
https://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html
Z czasem mięśnie zniwelują wadę

W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
Ma i to dużo. Zaczniesz ćwiczyć, jeść porządnie to i klate wypchnie. W tym linku wyżej masz linki do planów treningowych. Wybierz coś dla siebie i jedziesz.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki czy suplementacji?
Poprzedni temat
Domator pomocy
Następny temat
Pomoc w ułożeniu planu i diety, początkujący nastolatek
Polecane artykuły