Co cie nie zabije...
...
Napisał(a)
przycisnąłem ostro i dało rade i teraz to chyba się nawet lepiej czuje niż wczoraj xD. no staram się teraz lepiej rozgrzewać. dzięki za podpowiedzi ogólnie to czuje ze wchodzi jak szalone :D
...
Napisał(a)
mam pytanie odnośnie tego jak szybko może iść masa? bo nie wiem czy mnie nie zalewa narzazie nie widać jakiejś różnicy
Co cie nie zabije...
...
Napisał(a)
To zależy od diety i od innych czynników, nie da się tego określić w dniach, tygodniach.
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Napisał(a)
nie podciągam się już tylko na pierwszym treningu tak zrobiłem:) ale barki dały mi wyraźnie do zrozumienia albo przed głowę albo one kończą współprace. bo poszedł mi kilogram i to chyba za dużo jak na 2 tyg xDD
Co cie nie zabije...
...
Napisał(a)
Wahania wagi do 2kg w te czy we wte to normalka. O masie będziesz mógł mówić jak przybędzie Ci 4-5kg.
...
Napisał(a)
to dobrze bo już się balem ze mnie zalewać zacznie z czym nie miałem nigdy problemów:P no nic to jadę dalej i dzięki za rozwianie wątpliwości:)
Co cie nie zabije...
...
Napisał(a)
robiłem wczoraj siad i zwiększyłem ciężar i coś mnie kolano boli już wczoraj mnie bolało i nie wiem czy to kwestia tego ze nie przyzwyczajony czy jak? czy może zmniejszyć ciężar oraz pytanie z innej beczki co z tego planu działa na kaptur?
Zmieniony przez - starlogic w dniu 2011-07-28 07:07:21
Zmieniony przez - starlogic w dniu 2011-07-28 07:07:21
Co cie nie zabije...
Polecane artykuły