rozglądałem się po sieci i nie znalazłem za wiele informacji jak prawidłowo przygotować roczny cykl treningowy -w tym przypadku chodzi mi o koszykówkę, czy to zespół czy to pojedyńczego gracza danej drużyny. Do tego cyklu chciałbym dodać też elementy odnowy biologicznej. Wie ktoś jak się za to zabrać, lub posiada ktoś może gotowy szablon na podstawie którego mógłbym bazować?
...
Napisał(a)
witam
rozglądałem się po sieci i nie znalazłem za wiele informacji jak prawidłowo przygotować roczny cykl treningowy -w tym przypadku chodzi mi o koszykówkę, czy to zespół czy to pojedyńczego gracza danej drużyny. Do tego cyklu chciałbym dodać też elementy odnowy biologicznej. Wie ktoś jak się za to zabrać, lub posiada ktoś może gotowy szablon na podstawie którego mógłbym bazować?
rozglądałem się po sieci i nie znalazłem za wiele informacji jak prawidłowo przygotować roczny cykl treningowy -w tym przypadku chodzi mi o koszykówkę, czy to zespół czy to pojedyńczego gracza danej drużyny. Do tego cyklu chciałbym dodać też elementy odnowy biologicznej. Wie ktoś jak się za to zabrać, lub posiada ktoś może gotowy szablon na podstawie którego mógłbym bazować?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
poszukaj dokladnie, napewno cos znajdziesz. Moze pod haslami makro/mikrocykl
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
jak coś znajdziesz to podziel się, z chęcią poczytam, tym bardziej że mam wiele elementów do poprawienia :)
WHAT HURTS MORE,
THE PAIN OF HARD WORK
OR THE PAIN OF REGRET?
...
Napisał(a)
http://www.sport-fitness-advisor.com/basketball-training-program.html
pierwszy z brzegu
edit:
jeszcze takie cos znalazlem
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=614706&page=1
Zmieniony przez - damian2454 w dniu 2012-04-09 21:18:44
pierwszy z brzegu
edit:
jeszcze takie cos znalazlem
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=614706&page=1
Zmieniony przez - damian2454 w dniu 2012-04-09 21:18:44
Polecane artykuły