Co polecacie?

...

Ekspert

Szacuny 11163 Napisanych postów 51744 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam. Mam 162 cm wzrostu, ważę 57 kg, na siłownię chodzę prawie rok i zastanawiam się nad kupnem odżywek, tylko nie wiem jakich. Jakie polecacie, stack czy coś innego, czy może wstrzymać się z kupnem.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

[email protected]

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1236

zaczynał bym od monohydrayu lub jabczanu, i obstawił bym jakąś kazeine na noc oczywiście możesz kupić bcaa, glutamine, możesz do tego jeszcze ćoś na pompe kupić oczywiście podstawą oczywiście jest dieta bez różnicy czy budujesz mase czy redukujesz i suplementacja zależy od ilości $$ w portfelu.

...

Fario92

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 415 Wiek 7 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8888

wstrzymaj sie, ewentualnie jakis Gainer, bialko. GLUTAMINA NIE DZIALA.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 728 Napisanych postów 34667 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

zacznij od 10 wskazówek żywieniowych
https://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

[email protected]

d3tbh

4 czynniki warunkują twój postęp

1. systematyka treningowa
2. sukcesywne zwiększanie ciężaru
3. JEDZENIE
4. WYPOCZYNEK

Zacznij trenować , naucz się kontrolować czynniki które podałem wyżej i wtedy ewentualnie myśl o suplementacji który jest jedynie małym dodatkiem pomagającymi napędzać tą maszynę .

Na razie sobie odpuść jeśli liczysz na szybkie efekty w tym sporcie - to niestety się przejedziesz .

...