SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Drugi cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 854

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 30 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 329
Witam wszystkich, moj pierwszy cykl skladal sie z propa solo, teraz chce połączyć propa z npp. Cel siła, sucha masa. Jak byście polecili dawkować?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 30 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 329
1. WIEK:21
2. WAGA:80
3. WZROST:179
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:122
-udo:
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat
6. DIETA: wysokobialkowa, wegle tylko rano i w okolicach treningu
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 , prop solo
8. TRENING: siłowy 5 x w tyg i sztuki walki 4 x w tyg
9. CEL CYKLU: sucha masa, siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:prop solo, 4 miesiace
11. POZIOM BF%: niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do zalewania przy wysokich węglach
13. STAN ZDROWIA:very good
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg:140
-przysiad:160


Zmieniony przez - Graberas w dniu 2012-09-20 23:25:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522
Dobry cykl na sucha mase ale punkt 6 kloci sie z 8.

6. DIETA: wysokobialkowa, wegle tylko rano i w okolicach treningu
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 , prop solo
8. TRENING: siłowy 5 x w tyg i sztuki walki 4 x w tyg


Jak chcesz robic mase z mala iloscia wegli trenujac na silce 5x w tyg i MMA 4x w tyg? Brak ci podstaw nt diety, czyli jednak chyba koksy poki co moze zostaw.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 30 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 329
Miałem bardziej na myśli to, że nie przesadzam z węglami, jem duzo, ale zlozonych i zazwyczaj o niskim indeksie, bo proste mnie zalewają. Jeśli chodzi o dietę mam dopracowaną odpowiednio. Treningi szw to sama stojka zazwyczaj po silce po poprzednim uzupelnieniu wegli i bialka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95566 Napisanych postów 365970 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673463
1-8 prop 1-7 npp prop 100 mg co 2 dni razem z npp 75/100mg co 2 dni

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 30 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 329
A odblok? Clomide i HCG? W trakcie może być Proviron? czy nie bedzie juz takich efektów?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13727 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126231
Provi nie potrzebne. Hcg od 3 tyg 500 iu ew, 3 dni po ostatnim propie clom 50 mg ed przez 3 tyg. Lub 7-8 hcg 1000 iu eod i clom j/w.

Z twoim wydatkowaniem energii śmiało możesz dodać węgli. Ewentualnie jak zobaczysz, że zbytnio cię zalewa (choć wątpię by to nastąpiło) zmniejszysz ich podaż. Pozdr

Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-09-21 10:36:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 30 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 329
Dzieki wielkie!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Krzysztof Szramiak zdyskwalifikowany dozywotnio.

Następny temat

clenbuterol balkan+winstrol na spalenie tłuszczu ?

forma lato