Diety, plany treningowe na fanpage facebook : http://www.facebook.com/pages/Siłownia/459765004045550
...
Napisał(a)
Witam, odrazu na początku napisze że wiem że taki temat już był. Ale z powodu braku czasu. I niemienia internetu w domu. Nie chce szukać. MAm taki problem ponieważ. Ćwiczę ponad rok czasu i teraz miałem przerwe, (spadki jak cholera) a ćwiczę na "sucho" (sucho - bez supli i odżywek oraz innego rodzaju wspomagaczy), Teraz chciałbym szybko odrobić te "spadki" i zastanawiam się nad kreatyną, albo białkiem (wiem do uzupełnienia braków w diecie) i nie wiem co wybrać bo za bardzo na tym się nie znam. Liczę na waszą pomoc. )jak kreatyne to jaką? a jak białko to jakie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis600.html
Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2012-11-14 20:29:20
https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis600.html
Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2012-11-14 20:29:20
...
Napisał(a)
No i pozamiatane, nic więcej nie trzeba, i usuń ankietę z podpisu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
najpierw dieta - pozniej kreatyna
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Ja proponowałbym Ci zwykłe moono mikronizowane 30 zł 500g całkiem fajnie wychodzi z vitalmaxa lub Revange oczywiscie z dietka
" Liczy się nie to co masz ,
ale co robisz z tym , co masz"
Całe życie siła
...
Napisał(a)
dokłądnie ;d ja tez myslałem kiedys ze wezme kreatyne to będą efekty ćwiczę 1,5 roku ale dopiero od jakies 3 miesięcy z dopiętą dietką i do tego cykl na mono który juz koncze i efekty są bez diety nic nie bedzie ,gdzies czytałem ze jak masz zamiar cwiczyc bez diety to na 10 treningów 7 sobie odpusc bo mogą ci tylko zaszkodzić :D(sory za błędy w pisownia ale nie chce mi sie ich poprawiac )
Poprzedni temat
Witamina K i D - jako suplementy anaboliczne
Następny temat
[LAIK] Jakie białko polecicie na masówkę
Polecane artykuły