...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a gdyby do tego dodać łyżeczkę białka serwatkowego albo białko z jajka to było by ok ?
...
Napisał(a)
np. chudy twaróg, ze 100g styknie, odżywka białkowa (po treningu najlepiej izolat)
IF, pierwsze starcie: http://www.sfd.pl/[BLOG]aklord/Szybka_redukcja,_pierwszy_IF:_-t1001365.html
...
Napisał(a)
przede wszystkim pytanie- po co takie cos po treningu? owoce mozesz wrzucic w ciągu dnia do posilkow, a po treningu zjeść normalny posilek (nawet w domu). Nie ma zadnej koniecznosci jedzenia od razu po zakonczeniu treningu. ewenutalnie whey+ owoc wystarczy
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
Ja zazwyczaj robiłem tak że jak wracałem do domu to szejk a 1h później normalny posiłek
Polecane artykuły