...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Brak podstaw. Plan treningowy dla Ciebie
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
Uprawiane inne sporty: piłka nożna ? to znaczy grasz w klubie, masz treningi ? czy grasz dla przyjemności ?
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
Uprawiane inne sporty: piłka nożna ? to znaczy grasz w klubie, masz treningi ? czy grasz dla przyjemności ?
...
Napisał(a)
Dokładnie od poniedziałku to z daleka leci brakiem wiedzy na temat planów. 3 ćwiczenie na ławce wyciskania ? na takim poziomie ? przesada... poczytaj trochę i ułóż coś sensowniejszego, żeby były trochę inne ćwiczenia niż takie monotonne męczące mięsień
...
Napisał(a)
Raczej chyba niepowinieneś cwiczyc co dziennie bo siłe będziesz mial no ale mięsnie moga nierosnąc.
Czas 1dzień na regeneracje to co najmniej. :)
Czas 1dzień na regeneracje to co najmniej. :)
...
Napisał(a)
Martyś33556Dokładnie od poniedziałku to z daleka leci brakiem wiedzy na temat planów. 3 ćwiczenie na ławce wyciskania ? na takim poziomie ? przesada... poczytaj trochę i ułóż coś sensowniejszego, żeby były trochę inne ćwiczenia niż takie monotonne męczące mięsień
a co złego w tym wyciskaniu?
...
Napisał(a)
Co złego ? non stop wyciskanie ? przemęczysz klate i siła stanie i masa..jedyne co odczujesz i zobaczysz to spadki i zakwasy...mówię z własnego doświadczenie... Plan = 0/10
Polecane artykuły