Szacuny
14
Napisanych postów
77
Wiek
5 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4343
Witam, zaczynam od stycznia redukcję i o to jakie suplementy przygotowałem.
1. Dorian Yates Black Bombs powder
2. Bcaa od treca
3. Jeżeli będę miał problem z trzymaniem odp ilości białka w diecie to dokupie Whey'a
Nasuwa się pytanie, widziałem, że w zestawach redukcyjnych używana jest też Beta-alanina oraz osłonowo bądź nie jabłczany kreatyny. Mam wolne środki i zastanawiam się nad zakupem.Proszę o radę, aczkolwiek jakoś nie boję się specjalnie o spadek mięcha,ale warto zapytac.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12157
Napisanych postów
160705
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235537
no ale oczekujesz od nas ze cie bedziemy namawiac czy co?:) wyczytales ze mozna tak zrobic i jest to prawidlowe rowniez zastosowanie supli, wiec decyzje musisz podjac sam
Szacuny
14
Napisanych postów
77
Wiek
5 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4343
Nie, bo ja stosowałem zazwyczaj betę jako środek wspomagający regenerację mięśni i zastanawiam się czy prócz tego jakoś specjalnie nadaje się na redukcję. No i wiadomo, że używałem kreatyny na cyklach masowych, jak wcześniej redukowałem to rezygnowałem ze wszelkich kreatyn jak i stacków kreatynowych