Testosterone Propionate - pierwszy cykl.

1. WIEK: 19
2. WAGA: 80
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 118
-udo: 64
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: reszts
-tłuszcz: 30% z dziennego.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: 2/3x week upper/2x week lower
9. CEL CYKLU: rekompozycja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: ok. 11%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 210
-przysiad: 155

Cześć Wam,
po paru latach treningu i osiągnięciu pełnoletności powoli przymierzam się do pierwszego (może ostatniego cyklu).

Aktualnie kończę redukcję - mniej więcej początek czerwca będzie finish. Bardzo mnie wyrzeźbiło, dodatkowo mam sporo mięsa pod skórą, ale to nie ten efekt, który mnie satysfakcjonuje. Cel cyklu będzie prosty - utrzymanie mniej więcej aktualnego bf%, ale utwardzenie/dobudowa suchego mięśnia, aby jeszcze lepiej się to prezentowało.

Mój plan na cykl jest taki.
Dieta - trzymanie kalorii na mniej więcej zerze kalorycznym/delikatny deficyt. Białko w ilości 2.5g na kg masy ciała, 25/30% fatu, reszta ww.
Trening - bez zmiany 3x week góra/2x week dół.

A teraz najważniejsze - środki.
Mam dostęp praktycznie do każdego środka/IA i na pierwszy cykl zamierzam kupić

Propionate Testosteronu 100mg - dawkowanie e2d przez cały okres (8 weeks on)
Inhibitor w razie podwyższonego estriadolu (symex)
Clomid - 3 dni po ostatnim strzale codziennie tabletka przez 20 dni (starczy?)
A teraz zagadka - czy po takim cyklu bić gonadotropinę? Jest wiele teorii i opinii i zastanawiam się której posłuchać. Czy jest sens?

Dziękuję za każdą odpowiedź.

E2D 0.5ml zapomniałem dodać :P

Bez sensu . 8 tygodni to szkoda robić sobie burdel w hormonach . Dodatkowo cel który sobie obierasz, możesz w tym wieku zrealizować przy pomocy suplementów

Suplementuję

Kreatyna, bialko jesli mam w dziennym niedobor, ashwaganda, witaminy + mineraly, omega3

Co moglbym dodac Twoim zdaniem, aby osiagnac taka twardosc jak na tescie? Cykl moze byc dluzszy, ale nie chcialbym ciagnac w nieskonczonosc propionatu. Dlugie estry raczej odpadaja na sam poczatek, chce miec wszystko pod kontrola

Jezeli już się upierasz na saa to daj propa 100 e2d przez min. 16 tyg. A dietę z lekkim + kcal

I o hcg Ci się zapomniało

Hcg obowiązkowo

Ile tego HCG po 12 tygodniach cyklu? Czy jest sens zwiększania dawki testa np. po 4 tygodniu na 1ml? Mam 36 tabletek clomidu i zastanawiam się czy ładować 28 tabletek, czy 20.

Zwiększ testa po 6tg
Hcg Po 12tyg z 15000 i podczas cyklu w połowie 5000j

Okay, zamówiłem następująco

20 000 HCG - (12 tyg cyklu - 6 tydzień wlatuje 5000, a na odblok 15 000 - HCG bić po odstawieniu, przy ostatnich strzałach?
Clomid 28 tabletek - rozpoczynam 3 dni po skończonym cyklu, codziennie 50mg.
Propionat testosteronu - teraz doradzcie - wchodzic od razu na 100mg e2d, czy jednak zacząć od 0.5?

Pytanie co do diety - jest okay? Nie wiem czy trzymać zero, czy lekki deficyt.

Jak starasz się osiągnąć rekomp to w granicach zera .dawka prop połowa cyklu 100 mg pin,sro,pia w połowie przechodzisz na bicie co 2 dni