Tradzik

Witam.w tamtym roku poznałam się trądziku po przez wizytę u dermatologa (antybiotyk maści na receptę).
Niestety pod koniec tego roku problem powraca czy są jakieś skuteczne maści lub tabletki dzięki którym pozbede się problemu?nie udając się na wizytę u dermatologa ?bardzo proszę o pomoc [

Cześć!

Najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta u specjalisty - dermatologa, ponieważ on najlepiej rozpozna przyczynę trądziku.
Jeżeli chcesz natomiast próbować pozbyć się trądziku bez wizyty u dermatologa, to warto zacząć testować jak Twój organizm reaguje na różne pokarmy, gdyż często trądzik może mieć przyczynę o podłożu pokarmowym - alergia.
Na początku wyeliminowałbym słodycze i produkty silnie przetworzone - tłuszcze trans w połączeniu z cukrami mogą mieć wpływ na występowanie wyprysków.
Następnie sprawdziłbym reakcje na rośliny strączkowe, zboża (pszenica, żyto czy nawet owies), sam cukier, czy rodziny warzyw kapustnych.
Jeżeli nie znajdziesz odpowiedzi, to wizyta u specjalisty będzie nieunikniona.

Możesz również zerknąć na poniższy artykuł:

https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/4_suplementy_wspomagające_walkę_z_trądzikiem-a791.html 

Na pewno w przypadku trądziku to dieta ma niebagatelne znaczenie. Powinno się unikać spożywania pokarmów zawierających konserwanty, ostrych przypraw /np. tabasco, papryka, pieprz, chili/ i syntetycznych aromatów. Za znaczną część objawów trądziku odpowiada dieta oparta o węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym i w przetwory mleczne /no, chyba, że te fermentowane :)/. Dieta bogata w warzywa i owoce jest jednym z lepszych sposobów na zdrową cerę.:) Ogólnie powinnaś ograniczyć spożycie pokarmów bogatych w tłuszcze zwierzęce i zawierających sztuczne barwniki, aromaty, konserwanty, sól, alkohol ;), fast foody i potrawy smażone w głębokim tłuszczu. Dieta przeciwtrądzikowa powinna być oparta na witamince A, cynku, witaminach z grupy B i wit. E. :) Obserwuj swoją reakcję na czekoladę i kakao- jeśli po ich spożyciu pojawiają się wypryski, to wyeliminuj te produkty :)



Zmieniony przez - Aaarielkaaa w dniu 2020-12-27 11:04:00