Trening i dieta zimą pod kątem motocrossu

Witam. Czy pomoglibyście mi ułożyć plan treningowy na zime pod kątem motocrossu ??? Byłbym również wdzięczny za pomoc w doborze odpowiedniej diety.

Niestety, ale twoje doświadczenie co do motocykli enduro się nie sprawdza!!! Jesteś w poważnym błędzie!!! Wersja fabrycznie zablokowana posiada 16km, a po odblokowaniu dyfuzora, tłumika, wyregulowaniu zaworu wydechowego, zdjęcia blokady z modułu CDI ma 28km!!! Pozdrawiam miłośników motocykla YAMAHA DT 125 R :)

Zmieniony przez - Patriic w dniu 2008-11-27 22:03:46

Nie lepiej dział Odżywianie lub Trening

mimo że jestem tylko fanem motocrossu i nie jeżdze (ale niedługo to się zmieni ) trening to z tego co wiem u riderów to zwykłe wyrzymałościówki na poprawienie kondycji która się przydaje na torze, dieta zwykła bądz z deficytem kalorycznym by stracić kilka kilogramów na czym jeździsz i gdzie? startujesz?

Jezdze na Yamaha YZ 250f. Jestem ze Wschowy.

Wtrącę się
Bierzesz udział w jakiś zawodach czy poprostu jeździsz po lesie specjalnym motorem ??

Motocross - rozumiem, że to taka jazda w terenie, tak ??

enduro jest raczej jazdą motocyklem po terenie, motocross wyścigi na terenowym specjalnie przygotowanym torze

Ahaaaaaaaaaa

Zawsze mi się wydawało, że nazwa endura to nazwa tego specjalnego motora
Dzięki za wyjaśnienia.

Motocross to jazda po specjalnym torze motocyklem, który nazywa się cross.
Enduro to jazda w terenie. Enduro również nazywają się motocykle którymi się tam jeździ. Motocykl enduro od crossa różni się pojemnością silnika, mocą i zawieszeniem. Cross przy pojemnosci 125ccm osiąga moc ponad 40KM, motocykl enduro o tej samej pojemnosci ma moc ok. 10KM. Dla tego do enduro używa się zazwyczaj motocykli o dużej pojemności skokowej silnika. 450ccm<

rg dziękuję za wyjaśnienia
40 KM sporo jak na motor

Sorki Panowie, ale sogów nie dam ... nie mam abona na SFD
Ale chętnie bym dała.

mam kumpla ktory przez motocross prawie stracil kolana... mial jakies powazne operacje no a teraz tylko utyka ale nie moze juz jezdzic... wiec jesli chodzi o trening to nogi jak najbardziej. Pewnie wiesz ze motocross to sport ktory najbardziej niszczy nogi,kolana... No i tak jak pozostali pisza wytrzymalosciowo. Ja jeszcze dodam ze nie ma to jak ogolnorozwojowka zawsze pomocna

Wzmocnij swoje ręce i nogi.