Trening na kółkach gimnastycznych

tak jak w temacie :) a więc bardzo prosze kogoś doświadczonego w tej dziedzinie o pomoc w rozpisaniu treningu na kółka gimnastyczne bo jak narazie nic ciekawego w sieci nieznalazłem.Ćwicze systematycznie planem HST od około roku ale ostatnio bardzo zainteresowała mnie inna forma aktywności którą są właśnie kółka które niedawno zawisły u mnie na strychu. Z góry dzieki :)

Gdzie mozna tanio kupic kółka gimnastyczne ? albo moze samemu zrobic ? pomocy :)

W Polsce ich tanio nie kupisz.
W US za 59$. Spytaj się obligues na sfd bo ona kupowała właśnie te jak z przesyłka.
http://gymnasticbodies.com/catalog/product_info.php?products_id=29&osCsid=94mb5jn17h2f9qijtosias1qb5 
A najlepiej to sobie zrobić
http://www.crossfit.ru/images/kolcas.jpg
http://www.crossfit.ru/images/kolca.jpg

Zmieniony przez - Pirat5 w dniu 2009-05-29 12:52:57

A te dwa ostatnie linki to sa zdjecia kółek ktore sam robiles ? Bo taka mam rozkmine z czego to zrobic

No akurat nie moje, kiedyś myślałem nad tym ale jakoś się rozeszło A koncepcja:
- rura pcv
- 2 rura pcv o mniejszej średnicy to wpuszczasz w środek tej pierwszej ale tak żeby było pasownie do tego klej.
- jakiś pas mocny, na gorze karabinek obrotowy żeby się nie plątało

Hej
Można kupić extra kółka gimnastyczne.Ostatnio kupiłem i teraz na nich ładuje, nieźle dają w kość.Adres do kolesia www.mtidea.pl 

WspinaczEx - napisz jeszcze jaka cena ?

Hej
Piszcie na maila odpisuje szybko bo cena zależy od dlugosci tasm i mocowania. Ja płacilem za caly zestaw 229 zł.

Nie będę zakładał nowego. Ja kupiłem na allegro plastikowe. Totalna porażka. Ręce sie pocą, zero czucia chwytu, mega odciski bo zaciagaja skórę na dloniach a wierzcie ze dłonie mam zaprawione na podciąganiu się na drażku. g**** takie że szok! Ku...wa podkusiło mnie zaoszczęcić 30 zł na drewnianych. Nie polecam. zamówiłem już drewniane bo szkoda mi nerwów na te chińszczyzne! :/ czy jest ktoś kto rozpisałby metodyke trenowania wymyku na kółkach. Zacząłem od fazy negatywnej ruchu ale nie wiem czy tedy droga?

tędy droga. Trzeba powoli "wprawiać się" do danego ruchu i z czasem pogłebiając jego zakres. co do samych kółek to faktycznie drewno zdecydowanie przebija plastik ale wiele osób o tym juz pisało.

tędy droga. Trzeba powoli "wprawiać się" do danego ruchu i z czasem pogłebiając jego zakres. co do samych kółek to faktycznie drewno zdecydowanie przebija plastik ale wiele osób o tym juz pisało.