Trening px90

Hej.
Nie wiem czy to dobre miejsce zeby zadac takie pyt, ale najwyzej zostane przeniesione - chcialam zapytac co sadzicie o treningach z px90 ? - działa, warto sie na to załapac ?
widziałam ze była juz tutaj o tym mowa, ale nie wiele i dosyc dawno temu, wiec moze sa jakies nowe opinie, zdania ?

Jeżeli chcesz, to rób

Ja wiele rzeczy chce, ale nie wiem co jest dobre, bo np treningi chodakowskiej tez mi sie podobały ale dokopałam sie do opinii ze nie ma sie co na nie porywac

To więc piszę, że możesz ćwiczyć.

Ja przeszłam przez całe 3 miesiące, program lean. Jednak byłam przy tym na Dukanie i oprócz tego, że nauczyłam się robić pompki innych efektów nie stwierdzono Jeśli będziesz dobrze jeść, to nie ma na co czekać

lilith

Ja przeszłam przez całe 3 miesiące, program lean. Jednak byłam przy tym na Dukanie i oprócz tego, że nauczyłam się robić pompki innych efektów nie stwierdzono Jeśli będziesz dobrze jeść, to nie ma na co czekać

jem rozsadnie, wiec licze na to, ze z tym programem sie uda. A polecasz ktorys szczegolnie ? - czy moze lepiej sobie darowac i zapisac sie na siłownie ?

jeśli możesz i chcesz na siłownie, to się nawet nie zastanawiaj p90x jest ok jeśli ktoś nie może sobie pozwolić na siłownię i chce ćwiczyć z gotowymi filmami, ale w każdym innym wypadku siłownia lepsza