Turkusteron

Witam,
czy ktoś z was suplementował turkusteron i może napisać jakąś opinię.
Można to kupić np na Allegro.

dokładnie jest tak jak mówicie

ja dodam jeszcze od siebie, że często bagatelizujemy drobny problem i dopiero jak coś rzeczywiście dzieje się złego i mamy powazneijszy problem to zastanawiamy się nad wizyta i specjalisty

zasada wg mnie jest jednak inna - należałoby zaleczyć problemy z zalążku, żeby później nie było poważniejszych szkód

Hehe już sama nazwa mówi za siebie :D
Nie no stary bez jaj, rozumiem że każdy szuka jakiś fajnych suplementów itp Ja sam nie stosowałem i nawet za wynalazkami się nie rozglądam ;) Kup sobie kreatyne, beta alanine, arginine, zainwestuj w omega 3 witaminę D, kup jakieś białeczko a nie szukaj jakiś cudów bo ich nie znajdziesz ;)

nie zawracaj sobie głowy takimi wynalazkami, skup się na porządnym treningu i dopilnowaniu diety i to niech bedzie Twoja podstawa, a nie szukanie cudów na kiju, które obiecują nie wiadomo jakie efekty, o mocy sterydów, działając na psychikę tych którzy by sięgneli po doping chętnie, ale się boją. To nabijanie w butelkę i suplementy w kolorowych opakowaniach z dobrym marketingiem i tak nabierają ludzi, jak chcesz jak najlepszych efektów korzystając z dostępnych i legalnych źródeł to kup suplementy wspomniane wyżej i nic więcej nie potrzebujesz.... pod warunkiem odpowiednio dopracowanej diety i treningu

Czy to znowu jakiś bliźniaczy preparat testosterolu ?

Cześć. Nigdy nie byłem zwolennikiem suplementów, a szczególnie wynalazków, ale mam mało czasu na zrobienie silnych , wytrzymałych mięśni , szczególnie w obrębie core.
Mało czasu dlatego,że mam w domu 3 tygodniowego maluszka , a mam problem z kręgosłupem lędźwiowym.
Maluch narazie waży 3,5 kg i jest ok. Natomiast trzymanie go w różnych niewygodnych pozycjach już sprawia ból , a co dopiero będzie za pół roku , rok, gdzie będzie Ważyk 10 kg.
Stosuje kreatynę , beta alanina od 3 miesięcy i cytruline od tygodnia + kompleks witamin i omega 3.
Polecacie dokupić arganine ?
Dzisiaj zaczynam cykl treningów z personalnym u wdrażam diete.

Jeżeli masz trenera to on powinien również dobrać Ci suplementację . Najważniejsze jednak powinien Ci wytłumaczyć , że miesnie buduje się miesiącami / latami i tutaj potrzeba cierpliwości


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2022-04-08 09:57:00

Ogolnie jezeli chodzi o turkesteron, to jest to pewna grupa ekdysterodiwó, coś w styylu saponin sterydowych zawarych z tribulusie. Tez pokladano w nich ogromna nadzieje, jako silny booster testa, a koniec koncow okazalo sie, ze sa jedynie dobrym wsparciem na libido o lekkim działaniu adaptogennym, jednak w przypadku wzmozonej produkcji testa i budowaniu masy miesniowej, nasileniu anabolizmu - tutaj sie nie sprawdza.

Turkesteron ma wypelnic luke miedzy suplami, a PH, jako naturalny srodek "czynnik wzrostu" otrzymany z roslin. Nie ma jednak obecnie zadnego dowodu naukowego, ktory by potwierdzał jego dzialanie. W mojej skronej opinii, jak cos pojawi sie na rynku na bazie turkesteronu i bedzie silnie dzialac, to bedzie tam np. dodatek epi ktory nie jest wyszczegolniony na etykiecie

Cześć. Nigdy nie byłem zwolennikiem suplementów, a szczególnie wynalazków, ale mam mało czasu na zrobienie silnych , wytrzymałych mięśni , szczególnie w obrębie core.
Mało czasu dlatego,że mam w domu 3 tygodniowego maluszka , a mam problem z kręgosłupem lędźwiowym.
Maluch narazie waży 3,5 kg i jest ok. Natomiast trzymanie go w różnych niewygodnych pozycjach już sprawia ból , a co dopiero będzie za pół roku , rok, gdzie będzie Ważyk 10 kg.
Stosuje kreatynę , beta alanina od 3 miesięcy i cytruline od tygodnia + kompleks witamin i omega 3.
Polecacie dokupić arganine ?
Dzisiaj zaczynam cykl treningów z personalnym u wdrażam diete.

to radze kase zainwestowac w wizyte u fizjo, ktory dobierze CI cwiczenia jakie masz wykonywac jako uzupelnienie planu treningowego by byle plecow nie byly dokuczliwe, to bedzie duzo lepsza inwestycja

turkesterone to nazwa jakby testsoteron z turcji był

Nie ma tu nic szybko, 200 zeta szkoda kasy, jakby to była cena testosterolu za 14 to mozna by smiało brać bo to nie wielki pieniądz

TomQ-MAG

Cześć. Nigdy nie byłem zwolennikiem suplementów, a szczególnie wynalazków, ale mam mało czasu na zrobienie silnych , wytrzymałych mięśni , szczególnie w obrębie core.
Mało czasu dlatego,że mam w domu 3 tygodniowego maluszka , a mam problem z kręgosłupem lędźwiowym.
Maluch narazie waży 3,5 kg i jest ok. Natomiast trzymanie go w różnych niewygodnych pozycjach już sprawia ból , a co dopiero będzie za pół roku , rok, gdzie będzie Ważyk 10 kg.
Stosuje kreatynę , beta alanina od 3 miesięcy i cytruline od tygodnia + kompleks witamin i omega 3.
Polecacie dokupić arganine ?
Dzisiaj zaczynam cykl treningów z personalnym u wdrażam diete.

to radze kase zainwestowac w wizyte u fizjo, ktory dobierze CI cwiczenia jakie masz wykonywac jako uzupelnienie planu treningowego by byle plecow nie byly dokuczliwe, to bedzie duzo lepsza inwestycja

Byłem u 7 Fizjo ( w tym Purczynski ,terapia DBC) i jeden chiropraktyk.
Mam uszkodzony krąg na L5/S1 i żaden fizjo mi nie pomoże,tylko silne mięśnie, szczególnie Core,a najlepiej całą sylwetka.
Generalnie to nigdy nie wrócę do pełnej sprawności.
Problem w tym ,że jak dobrze idzie na siłce to co jakieś parę miesięcy się przeciąże i jestem wyłączony później na parę tygodni z ćwiczeń i tak się to ciągnie bez znacznych postępów od ponad dwóch lat.
Teraz mam dziecko , które rośnie i muszę coś z tym zrobić , każdym możliwym sposobem!

Bo niestety 80% pacjentów myśli że fizjoterapia to pougniatanie ciała przez terapeutę i wszystko będzie jak ręką odjął. Ewentualnie wykonanie paru zabiegów z dziedziny fizykoterapii, które będą działać cuda i wylecą pacjenta. Niestety 80% fizjoterapii to samodzielna praca pacjenta i jego zaangażowanie w ćwiczenia fizyczne, w rehabilitację, w wzmacnianie mięśni osłabionych i praca nad funkcjonalnością sylwetki, tutaj żaden fizjoterapeuta nie będzie w stanie ci pomóc, jeżeli ty sam nie będziesz pracował nad tym co wymaga twojej pracy. Skoro byłeś u speców jak Purczyński, to na pewno doskonale wiesz co masz robić i szukanie magicznych ziółek tutaj nie pomoże.