Anonim
Czy mogę codziennie na śniadanie jeść galaretkę zero zblendowana z twarogiem? ( po zastygnięciu) czy to słabe źródło sniadania
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51934
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Szacuny
6313
Napisanych postów
78032
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
766991
Pytanie, które zadałeś jest zbyt ogólne. Ważna jest całość naszej diety, a nie jeden posiłek, zawierający tylko twaróg i trochę żelatyny. Dlatego też sugeruję Tobie wrzucić kilka przykładowych dni diety do analizy w dziale odżywianie:
https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html
Poza tym, twaróg jak najbardziej jest dobrym źródłem białka. Posiłek taki jednak będzie dość jałowy odżywczo. Dlatego należy sprawdzić całość. Urozmaicenie jest podstawą dobrze zbilansowanej diety.
https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/dieta-prawidlowo-zbilansowana-1300
https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html
Poza tym, twaróg jak najbardziej jest dobrym źródłem białka. Posiłek taki jednak będzie dość jałowy odżywczo. Dlatego należy sprawdzić całość. Urozmaicenie jest podstawą dobrze zbilansowanej diety.
https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/dieta-prawidlowo-zbilansowana-1300
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17764
Napisanych postów
132959
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464592
Jak Ci smakuje codzienne jedzenie twarogu to mozesz jeść
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
6313
Napisanych postów
78032
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
766991
Poza tym, co napisaliśmy w swoich wypowiedziach powyżej, sugeruję również zapoznać się z zalecanymi źródłami składników odżywczych w diecie dobrze zbilansowanej. Zdecydowanie warto stosować je zamienne, tworząc nowe przepisy. Codzienna galaretka doprowadzi do tego, że będziesz miał jej dość, a zjedzenie jej kilka razy w tygodniu spowoduje, że ciągle będziesz miał ochotę.
https://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html
https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html
https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135388.html
https://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html
https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html
https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135388.html
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
