Ubite białko + cukier ??

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 61 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1378

WItam. Mam takie pytanko;)...
Czy po treningach aerobowych w ramach dostarczenia ww i białka ( i w ogole po treningu siłowym tez ).. czy mógłbym sobie przygotowac ubite jajka z cukrem??
Co o tym myslicie, bo wiem ze mozna miod, wafle ryzowe itd.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Big_rideR

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1026 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41556

tak zwany kogiel mogiel...nie wiem czy mozna stosować..po treningu zmaisat carbo..ale wiem ze jest smaczne<lol>

http://www.mma.gladio.swidnik.net/
Bigoreksja->>http://www.sfd.pl/temat240352/<<

...

Michał...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 2090 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20230

cukir odpada, oprócz pustych kcal nic w nim nie ma, jak jestes na masie to od czasu do czasu nie zaszkodzi ale nei codziennie

...

mpysio1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 61 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1378

ze smaczne to wiem i ja;P... bo zawsze jak mamuska placuszki jakies robila to sie troche tego zjadlo ;D

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6313 Napisanych postów 78025 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 766950

Zabojcze polazenie cukier + jaja. Daj pan spokoj

Moderator działu Odżywianie

...

mpysio1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 61 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1378

domer dlaczego ;P ??
No mi chodzilo w sumie o samo bialko jesli to sprawi jakas roznice:)..

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 21032 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 208598

poza tym kogel-mogel to sie chyba z zoltek robilo

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6313 Napisanych postów 78025 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 766950

Tluszcz + ww proste. Nawet jak z bialkiem to i tak cukier to syf straszny i powinno sie go wykluczyc calkowicie z diety a surowe jaja = salmonella.

Moderator działu Odżywianie

...

mpysio1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 61 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1378

Ok szamam juz gotowane ;P... a wlasnie jak jajka gotuje na twardo to czy bialko jest wtedy pelnowartosciowe ??

...

outsidee

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16307

jak najbardziej

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 21032 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 208598

ludzie...wiecej luzu w diecie

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Mama w potrzebie:P

Następny temat

urozmaicenie diety

Polecane artykuły

Ubite białko + cukier ??

Odżywianie i Odchudzanie

Mama w potrzebie:P

urozmaicenie diety

Poradnik SFD: Bezpieczne odchudzanie nastolatka i nastolatki

Odchudzanie chroni przed zwyrodnieniami stawów!

Jaka jest rola melatoniny w odchudzaniu?

W jaki sposób prowadzenie dziennika kalorii pomaga schudnąć?