Uraz kolana - porady

W lutym uderzyłam się w kolano. Zaczęło mi puchnąć więc poszłam do lekarza, czego efektem był gips na 3 tyg. Po zdjęciu gipsu czekałam 3 tyg na rehabilitację oczywiście z bólem. Po 10 dniach rehabilitacji znowu przerwa i teraz mam wizytę u lekarza dopiero 6 maja, nie wspominając ,że pewnie znów długo będę musiała czekać na rehabilitację. w międzyczasie byłam u prywatnego specjalisty, który stwierdził uraz rzepki. W trakcie całego leczenia miałam dwa nawroty, czyli jak już było lepiej, to znów noga zaczynała mi puchnąć. Właśnie teraz mam znów bardzo spuchniętą nogę, nie mogę chodzić bo bardzo boli. Nie wiem co mam teraz robić. Dodam, że nie miałam żadnych badań prócz rtg.

Uraz rzepki powiadasz, wcześniej przyczyną dolegliwości i rehabilitacji był ból kolana?

Bardzo precyzyjna diagnoza i pewnie dlatego kolano jest w tak znakomitej formie.

Puki co zimne okłady przez cienki ręcznik na kolano, zawiń sobie nogę bandażem elastycznym od kostek ponad staw kolanowy ciaśniej nad kostkami i im wyżej tym lżej- nie za mocno, żeby za bardzo nie ograniczyć krążenia.
Okłady co 2h przez 15 min. Nogę trzymaj w górze i podeprzyj podudzie na poduszce.

witam,
Miałam stłuczoną rzepkę. Kolano boli podczas snu gdy noga jest prosta. W Polsce leczenie: kolagen, taśmy do stabilizacji i zastrzyki z kwasem.
Leczenie 2 lata a nie bolało tylko po zastrzykach. Kazdy minimalny trening pogłebiał dolegliwości.
Po tym czasie wyjechałam do Anglii. Chcialam kontynuować leczenie. Dostałam tylko naproxen, a o zastrzykach nie bylo mowy... Polecienie bylo by przyjmowac zawsze gdy mnie boli, gdy nie boli nie. Nie zrezygnowalam z kolagenu. Zaczelam chodzic na basen. Gdy po pływaniu lub dłuższym chodzeniu bolało, wtedy Naproxen. W poł roku kolano sie wyleczylo. Ciagle jest inne niz to bez urazu ale nie boli, a przeszlam ciążę, duzo stoję i pływam.
Wyszlo na to, ze działając przeciw zapalnie, wzmacniając mięśnie pozwoliłam na szybsze zagojenie niz tymi blokadami.

Sugeruję zwracać uwagę na daty tematów. Ten ma już wiele lat.

Nawiązując jednak do tego, co napisałaś, to w wielu przypadkach czas sam w sobie pozwala na dojdzie do zdrowia. Nie jest to jednak, wraz z lekami przeciwzapalnymi klucz do sukcesu. Najważniejsze będzie to, aby diagnoza problemu była trafna. Następnie w zależności od niej praca manualna z fizjoterapeutą, oraz wykonywanie ćwiczeń specjalistycznych. To będzie najważniejsze w dojściu do sprawności fizycznej. Trzeba w odpowiedni sposób wzmacniać osłabione mięśnie i poprawiać mobilność.