Vitanella Musli Premium

Witam!

Pytanie moje co sądzicie o płatkach Vitanella Musli Premium mieszanka płatków zbożowych oraz suszonych i kandyzowanych owoców + pestek dyni kosztują prawie 6zł natomiast płatki owsiane nie całe 2 zł

Czy te płatki vitanella opłaca się kupować czy lepiej kupić płatki owsiane wydaje mi się że są zdrowe mają mieszankę owoców więc może warto coś takiego wprowadzić do diety.

I drugie moje pytanie które lepiej stosować na masę czy np, jedząc 150 gram płatków owsianych górskich dziennie będzie ok wiadomo że nie dla wszystkich ale ja jako ektomorfik ciężko pracujący trenujący 4x w tygodniu mający duże mega duże problemy z przytyciem to może dla mnie będzie takie coś OK co sądzicie ?
wzrost 174
waga 57
wiek 25lat

Kandyzowane = smażone w cukrze. Czyli niezdrowe. Większość gotowych mieszanek musli jest dosładzana. czyli kupujemy wybrane płatki - owsiane/jaglane/żytnie i dodajemy do tego sezonowe owoce, ewentualnie z dużym umiarem owoce suszone. 150 g owsa może spowodować problemy trawienne. Nie ma czegoś takiego,że płatki owsiane to na masę, a ziemniaki to na redukcję - urozmaicasz dietę, jesz zdrowe produkty, trzymając się założonego rozkładu makro. Somatotypy są przereklamowane pewnie jesz za mało, pokaż swój jadłospis jako zrzut z dziennika żywieniowego.

Dokladnie jw
Zdecydowanie nie warto kupować takich płatków . Kupuj osobno owsiane , żytnie itp
http://potreningu.pl/articles/3510/platki-owsiane---zdrowe-pomysly-na-sniadanie 

Tak jak Deja napisała - nie ma czegoś takiego jak produkty na masę/redukcje/utrzymanie masy ciała.
Zainteresuj się całokształtem strategii żywieniowej.

przy wadze 57 kg 150g owsianych na pewno ci nie jest potrzebne.
Daj mniej owsianych i dorzuć sobie do tego świeże owoce

Węglowodany nie tylko możesz czerpać z owsianych, tutaj link : https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_-t1135388.html 

Witaj,
Sądząc po treści posta masz braki wiedzy o odżywianiu , zacznij najpierw od pojęcia bilans kaloryczny :https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html . Jak już przebrniesz przez bilans ułóż jadłospis i wypełnij ankietę według wzoruhttps://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam

Dziękuje wszystkim za odpowiedź mi tutaj głównie chodziło o to czy jedząc nawet tak dużą ilość samych płatków nie zaszkodzę sobie i czy warto kupować te vitanella ogólnie bilans mam 2700kcal 120g białka 100g tłuszczy i reszta węgli myślę teraz podnieść węglowodany dla tego też wpadłem na pomysł zblędowania płatków na proszek zalania mlekiem i pić to w formie gainera

Nie są one dobrym produktem, kandyzowane owoce nie są najlepsze, jak dodasz je od czasu do czasu, a pozostała dieta jest ok, to nie widzę prioblemu, choć ja wolę świeży owoc wkroić.

A co do gajnera, jak Ci pasuje, to możesz mieszać owsiane, z jaglanymi, gdyż spore ilości owsianych mogą wywołać ciężkość w żołądku i problemy

Zdecydowanie lepiej stworzyć własny misk płatków, orzechów, świeżych owoców, itp.