Wady przedtreningówki.

Witam mam pytanie czy przedtrenigowka szkodzi ? Czy wychodzi cos w krwi itp?? Nie znam sie na tym i chce wasze zdanie.

Witaj


Przedtreningówki to coraz częściej stosowane suplementy, które mogą być pomocne podczas słabszych dni. Ich zadaniem jest przede wszystkim pobudzenie układu nerwowe a także lepsze ukrwienie mięsni podczas treningu-tzw. "pompa". W swoim składzie najczęściej zawierają :


-kofeinę

-beta alaninę

-cytrulinę

-agmatynę

-kreatynę

W tych mocniejszych produktach znajdziemy również yohimbine czy 1,3 dimetyloamine, czyli geraniu, które jednak aktualnie nie jest dopuszczone w Polsce do powszechnego użytku.

Po stosowaniu suplementów przedtreningowych badania krwi niczego nie wykażą. A skutki uboczne ? Na pewno można wśród nich wymienić : stymulacja i obciążenie serca czy całego układu sercowo naczyniowego, problemy z apetytem, problemy ze snem. Zatem często mimo podniesionego komfortu treningu znacznie spadną nasze możliwości regeneracyjne, co jest przecież kluczem do rozwijania masy mięśniowej. Stosowanie przedtreningówek w rozsądnych ilościach oczywiście nie powinno mieć jakiegoś bardzo negatywnego wpływu na organizm. Odradzam je jednak osobom, które mają problemy zdrowotne-szczególnie nadciśnienie czy problemy z sercem.

Pozdrawiam

zalezy co w skladzie bedzie sie znajdowało, i jak kto reaguje na dany sklad (chodzi o te mocniejsze)
w badaniu krwi nic nie wyjdzie raczej bo co ma wyjsc wg Ciebie?

Chodzi mi o NAPALM lub show time. Czy ogolnie zostawiaja po sobie jakies wady

jezeli nie masz problemów ze zdrowiem to powinno być ok,
show time (jezeli mozwa o tym z 1.3) moze powodowac skutki uboczne jak przesadzisz z dawka bo roznie ludzie reaguja na geramine wlasnie, ale to sprawa indywidualna

a co lepsze Napalm czy show time na poczatek?

Show time napewno nie , napalm zalezy czy chodzi ci o ten z muscle wafare czy od fa , jak na 1 raz to tylko ten z fa

Show Time i Napalm od MW to raczej górna półka jeśli chodzi o przedtreningowce i na pewno nie nadają się na pierwsze spotkanie z tego typu produktami.

Te co teraz sa dostepne raczej na nic nie szkodza, kiedys byly takie z 1.3, ale chyba juz nie mozna ich sprzedawac (oficjalnie xD).Chociaz nie slyszalem zeby jeszcze komus ger z supli zaszkodzil...

Zmieniony przez - ukazuyr w dniu 2013-04-20 21:59:39

Oficjalnie 1,3 niema i są wycofane , ale w praktyce kupić można jeszcze bez problemu. A szkodzic mogą , były już głośne afery o tym , napewno nie nadają sie na pierwszy kontakt i wogóle dla osób z nadciśnieniem , problemami z sercem czy wątrobą

No, to ja nie spotkalem sie jeszcze, ale widocznie z bardziej ogarnietymi ludzmi mam do czynienia :). Tak czy siak odpowiadajac na pytanie autora tematu - w obecnie dostepnych przed treningowkach w pelni ZDROWEMU czlowiekowi nic nie powinno zaszkodzic

Stosowane przez długi czas moga byc szkodliwe. Odradzałbym stosowania tych pobudzaczy.