Warzywa a śniadanie, kolacja.

Postanowiłem jeść więcej warzyw.
Czy mogę rano do płatków owsianych dodawać warzyw i łączyć to z jajkami i smażyć na patelni? Czy to dobre na początek dnia?
Czy warzywa można jeść do kolacji, do twarogu np 150g papryki lub pomidora??

Jak najbardziej.

im warzyw wiecej tym lepiej
pozdro

jw. ale około treningowo nie za bardzo warzywa..
a tak to ile wejdzie:)

kamillowwa nie można ale nawet należałoby , szczególnie na kolację
a w śniadaniu taki placek zamiast na słodko będzie warzyny na prawde wart wypróbowania

Ja mam takie pytanie - jeśli mogę je tutaj zadać.
Dziennie spożywam właśnie ogromne ilości warzyw - może dojdzie do 2kg dziennie.
Czy przez warzywa rozpycha się brzuch ? Bo jak mam dzień bez warzyw i zjem nawet ogromna ilość normalnego jedzenia to się nie umię posilić :S Ciągle głodny chodze...

Dineek mam coś podobnego jadam paczkę mrożonki dziennie, plus ok dwa pomidory całe i dwie papryki całe, pare pieczarek też wpadnie czasami. Coś w tym może być że rozpycha się żołądek, ale nerki ma się tylko jedne więc trzeba o nie jakoś dbać.
s.m.p.a mi taki placek rano bardziej przypomina pizze, jak sie doda ziół prowansalskich i posmaruje sosem własnej roboty a na wierzch skroi piersi z kury którą się zrobi w piekarniku poezja :) wole to niż z jabłkami lub bananami.

kamillowwa więc jak najbrdziej go wcinaj i smacznego