Jaką sztangą najlepiej robić wisołowanie? Łamana? Długa (olimpijska)? Krótka? Dziękuje za odpowiedź!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Moim zdaniem najlepiej wykonywac to cwiczenie sztangielka. Mozna lepiej sie skoncentrowac na ruchu i wykonujemy go jedna ze stron, w przypadku sztangi zazwyczaj silniejsza strona ciagnie troche bardziej (i to tyczy sie nie tylko tego cwiczenia).
...
Napisał(a)
Ja robię łamaną bo jest najkrótszą jaką mam i nie buja mnie na boki.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
niski poziom kwas moczowt
Następny temat