- mięsa (drób, wieprzowina, wołowina, cielęcina, dziczyzna),
- ryb (wszystkie świeże i mrożone ryby pochodzące nie z hodowli),
- nabiału (twarogi, sery dojrzewające, mleczne napoje fermentowane),
- jaj (kurcze, przepiórcze, strusie),
- odżywki białkowej (hydrolizat białka serwatkowego, izolat białka serwatkowego, koncentrat białka serwatkowego).
Co jednak w sytuacji, gdy przytrafiają nam się sytuacje, gdy nie mamy czasu lub możliwości, aby przygotować, czy zjeść posiłek? Idealnie sprawdza się w takiej sytuacji dobrej jakości odżywka białkowa. Przy jej wyborze warto zwrócić uwagę na to, aby pochodziła z najlepszej jakości surowca. Istotna będzie również renoma firmy. W przypadku ceny 25 zł za 700 g białka serwatkowego nie ma możliwości, aby było ono dobre pod względem jakości. Jest to cena niższa niż sam surowiec, więc odpowiedź wydaje się prosta. Polecam bazowanie na renomowanych firmach, np.:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html

Moderator działu Odżywianie
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Moderator działu Odżywianie
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
https://sklep.sfd.pl/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
czy tansze econo
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_Protein_Econo-opis26459.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Moderator działu Odżywianie