Silver666
Witam! Niedawno kupilem sobie laweczke z wyciagiem. Zna ktos moze jakas stronke z cwiczeniami na wyciagu? Ja narazie znam takie: przyciaganie wyciagu gornego sprzed/zza glowy, przyciaganie wyciagu dolnego do brzucha, podciaganie wyciagu dolnego wzdluz tulowia, prostowanie przedramion na wyciagu gornym (triceps).
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
188
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5737
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Deco16
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
331
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4311
...
Napisał(a)
Locu
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1537
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10309
Jest wiele ćwiczeń które mozna na takim wyciagu robic zajrzyj do atlasu ćwiczeń koleha wyzej dał juz link!
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
