Wymiary

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 486

Ćwicze na siłce od 5 mieisecy. Chciałym abyście ocenili (jedynie suche liczby, ale coż.. ) i ewentualnie podali swoje wymiary.

Wiek 18
Waga 65
Wzrost 170
Klata 98
Biceps 35

To ogolniki ale daja pewien zarys mojej sylwetki. POwiedzcie czy te wyniki sa bardzo fatalne czy do przyjecia. POdzielcie sie swoimi.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zabisko

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13688

dąż do tego (albo i więcej)
klata 100
ramię 36
przedramię 30
uda 55
łydki 36
jeśli nie zmienisz wagi/wzrostu to są dla ciebie idealne proporcje
ale jak będziesz miał 40 w łapce to nic sie nie stanie

...

Helssing

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 53932

trudno tak określic....bo widzisz...u niektórych łapa 35 wygląda jak u innego 37....z klatą tak samo...ale mysle ze klata odstaje najbardziej do wzrostu...takie moje skromne zdanie

"Miota nim jak szatan..."

...

Pobul

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 486

Klatka to moja zmora, nie pozostaje mi nic innego jak tlyko ćwiczyć. Dodam tylko, że jestem bardzo szczupły.

...

Helssing

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 53932

czyli typowy ektomorfik...wiec musisz miec wiecej węglowodanów w diecie niz typowy endomorfik

takze bierz sie za trening i efekty napewno będą

"Miota nim jak szatan..."

...

REFLUXXX

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1033 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18821

dobrze by było jakbys podal wyniki zanim zaczales cwiczyc, wtedy moznaby chociaz bylo powiedziec czy masz dobry progress

Moja poezja: http://www.sfd.pl/Tomik_poezjii_kulturystycznej_refluxxxa__-t372603.html

Nie samym chlebem żyje człowiek, ale i kurczakiem, który cenne białko zawiera !

...

marzec21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 177

Bardzo chudy to ja jestem. ( waże tyle samo co ty, a jestem wyższy o 15 cm :) )

...

Pobul

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 486

Wzrost bez zmian
Waga 59
Klata 93
Biceps 31

...

Matrix89

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26217

jak na 5 miesiecy całkiem przyzwoicie :)

trzymaj takie tempo dalej

heh ciekawe jak długo Ci sie uda...

zycze powodzenia...

zdr.

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®

...

Evgeni1987

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 208 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4883

wg mnie całkiem nieźle

...

Pobul

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 486

Jeżeli dam radę, to wrzucę kilka zdjęć. Nie będzie niestety porównania z dawnym wyglądem. :)

...

Matrix89

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26217

to chyba lepiej udaj sie z tym tematem do Galerii Zdjec tam sa fachowcy od fotek

hehe... - jak to brzmi :p

tam na pewno zbierzesz wiecej info o sobie samym bo to własnie tam ludzie wchodzą tylko z jednym i tym samym zamiarem - OCENY INNYCH...

zdr.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat