Wysokie ciśnienie wieczorami

Od paru dni mam od około godziny 19 ciśnienie 150/100, strasznie mnie głowa boli i czuję nierówną pracę serca (subiektywnie). Nie wiem o co może chodzić. Nie brałem żadnych niedozwolonych specyfików przez ponad rok. Aktualnie regularnie biorę taurynę i czasami tyrozynę (nauka). Mam 20 lat. Ćwiczę co 2-3 dzień, jeżdżę na rowerze, ale przez ostatnie dni spędzam dużo czasu nad nauką (exam). Czyżby stres był w stanie wywołać takie reakcje organizmu? Czuję się wieczorami jak na zejściu po ścierwieniu, więc nie jest to przyjemne jak na każdy dzwięk w ciszy podskakuje ze strachu :/. Jakieś sugestie? Miałem robione badania serca i wszystko w normie (ekg i tą "sondą żelową").

Wiele osób w wyniku złego odżywiania, braku aktywności, a co z tym związane w wyniku otyłości i zmian w układzie sercowo-naczyniowym doprowadza swój organizm do problemów zdrowotnych. Z reguły dopiero wtedy osoby te uświadamiają sobie, że trzeba coś z tym zrobić. Z reguły sytuacja wygląda tak, że wybieramy się do lekarza, zamiast do dietetyka i trenera personalnego. To właśnie dietę i aktywność należy zmienić w pierwszej kolejności, gdy coś z naszym ciśnieniem jest nie tak.

Ciśnienie tętnicze jest to siła, z jaką nasza krew wywiera na ściany tętnic. Głównie określa się je w przypadku największych tętnic, np. na ramieniu. Najwyższe ciśnienie występuje wtedy, gdy krew w momencie skurczu serca jest wypychana z serca do aorty. Wyróżniamy wartości ciśnienia skurczowego i rozkurczowego. Obie wartości mają istotne znaczenie. Z reguły dla osoby dorosłej i zdrowej zalecane jest ciśnienie 120/80 mm Hg. Z kolei pomiaru dokonuje się przy pomocy ciśnieniomierza.

Prawdopodobnie wmówiłeś sobie nierówną pracę serca. Jednak spora ilość stresu jak najbardziej może mieć wpływ na samopoczucie. Sugestia polega na tym, żeby więcej odpoczywać i starać się relaksować. Jeżeli problem nie minie, to należy skonsultować go z lekarzem i wykonać dokładne badania. Jeżeli już to robiłeś i wszystko jest dobrze, to nie ma czy się przejmować.

Czy możliwe jest, że nagłe przestanie brania tauryny powoduje wzrost ciśnienia- czytałem, że tauryna zmniejsza ciśnienie, więc organizm logicznie może teraz mieć przez to podwyższone ciśnienie?

Tez mialem kiedys takie skoki cisnienia nawet 160110 i nie mialem pojecia od czego to.Poszedlem do lekarza i mi przepisal witaminy, magnez i wapn i powiedzial ze w okresie dojzewania i rozwoju moze sie takie cos zdarzyc.
Pobralem troche i jakos zniklo.Ale mi sie nie chce wierzyc ze to od tego bylo.

czytałem gdzieś ze w róznych porach dnia ma sie różne tętno ale czy cisninienie też to nie pamietam

możliwe ze od stresu ja tez mam teraz mega stresy i mam tosmao
tez ekg i badana były gites chyba to ten cholerny stres bo jak coś wypije lub zapale dla rozluźnienia to jest gites a jak nei to tak własnie mam jak ty

ja mam przez 2 tyg chodzic co dzien do lekarza na pomiary cisnienia i tetna, ale moim zdaniem to nie ma sensu bo na mierzenie mam chodzic rano, a z rana nigdy nie mam szczegolnie wysokiego, gwaltowny skok czuje dopiero w ciagu dnia;/ i co tu teraz robic, recepty na jakis lek nie mam, moze sa jakies sposoby na obnizenie cisnienia ?

https://www.sfd.pl/temat183806/