Wysypka od nadmiaru bialka w diecie???

Witam,

Problem polega na tym iz ostatnio zwiekszylem podaz bialka w diecie o jakies 60-70 g ,przy wykorzystaniu bialka serwatki 80%.

Ale zaraz po 1 dniu brania pojawily mi sie zaczerwienienia na skorze w oklicy szyi i na przedramienu wszystko po lewej stronie ciala.Odstawilem bialko ,nie biore poki 2 dni ale jakos nie widze by wysypka miala znikac.

Moje pytanie brzmi czy jest cos czym moglbym to przyspieszyc oraz czy to rzeczywiscie od nadmiaru bialka???


z gory dziekuje za pomoc

Białko określić można biologiczne polikondensaty, które zbudowane są z reszt aminokwasowych połączonych ze sobą wiązaniami peptydowymi. Wchodzą one w skład wszystkich żywych organizmów oraz wirusów. Białko w naszym organizmie pełni wiele różnych funkcji. Jednak przede wszystkim, dla osób kształtujących swoje sylwetki istotna jest ta budulcowa. Białko jest budulcem naszych mięśni i aby istniała możliwość ich rozwoju i regeneracji, konieczne jest dostarczenie odpowiedniej ilości tego składnika odżywczego.

Alergia, czyli inaczej uczulenie lub nadwrażliwość organizmu na dany produkt, czy jego składnik. Jest ona patologiczną odpowiedzią tkanek na oddziaływanie różnych substancji, nazywanych alergenami. Alergenów w żywności mamy wiele i ciężko jest stwierdzić, które mogą być przyczyną wysypki. Z reguły najwięcej ich występuje w nabiale, jajach, czy orzechach. Z reguły są to białka kazeinowe z mleka i jego przetworów. Odżywka białkowa w postaci koncentratu białek serwatkowych, jak sama nazwa wskazuje zawiera białko serwatkowe, a nie kazeinę. Jednak jak w przypadku każdego produktu, ryzyko uczulenia zawsze istnieje. Być może jednak nie ma to nic wspólnego z odżywianiem. Niestety nie jesteśmy w stanie tego określić. Postaraj się eliminować pojedyncze grupy produktów, zaczynając od nabiału i obserwuj zmiany skórne. Warto również skonsultować to z lekarzem.

Poza tym, jak sam stwierdziłeś, w diecie masz zbyt dużo białka. Nie do końca widzę sens, w jakim ktokolwiek miałby zjadać więcej np. białka, niż potrzebuje. Skoryguj dietę do takich ilości białka, jakie potrzebujesz.

byc moze jestes uczoolony na ktooras z frakcji bialka serwatki

zaopatrz sie w wapn+kwercetyne

bardzo mozliwe,ze wysypka spowodowana jest uczuleniem na jakies składniki/substancje

wczesnije juz bralem bialka serwatki tylko nie w takich ilosciach bp terac ilosc bialka w diecie podchodzi do niecalych 300 g moze to po prostu za duzo??

Ok zaopatrze sie w to co polecach i zobaczymy :)

2g/kg masy ciała

jak wazysz 150kg to dobrze
ale jesli nie to zmniejsz ilosc bialka

najczesciej stosuje 2.5 g/kg i jest ok ale terac robie rzezbe i pomyslalem by moze zwiekszyc troche ...hehh

Wroce do 225 g i zakupie wapn i zobaczymy

thx za pomoc

ewentualnie mozesz dorzoocic cos z lekoow antyhistaminowych... choc to niekonieczne, jesli uczoolenie nie jest zbyt wielkie/dokooczliwe

okazuje sie ze wysypka nie byla spowodowana bialkiem tylko zmiana plynu do kapieli :P

heheh

JA np.jak biore bialko duzo bialka to mi pryszcze wyskakuja a jak przestaje i zmniejszam bialko w diecie przestaja.....pozdro

ja kilka ladnych lat temu tez mialem podobne historie
fakt ze bialko wtedy bylo duuuuuuzo gorszej jakosci
ale wysypalo mnie jak indianina
za duzo przyjalem - to fakt
lekarz stwierdzil ze to typowa skaza bialkowa
nie od fracji , skladnikow tylko typowo od nadmiaru bialka
watroba i nerki nie potrafily przerobic takich ilosci
bron Boze nie bierz teraz wapna !!
to cie dobije !!!
wapno maksymalnie oslabia watrobe i nerki !!
odpusc bialko , przeglodż sie
wez leki na watrobe i nerki ( sylivit , sylicynar , urosept )
nic wiecej
i duzo pij

herbatki z pokrzywy...