Wzrost u 13 latka

Witam,
Mam 13 lat, 160cm wzrostu i waże 49kg . Ćwicze mięśnie brzucha od paru tygodni (abs II, poziom a). Co 2-3 dni podnosze sobie ciężarki 3kg. 3 serie po 50 powtórzeń. I tu pojawia się moje pytanie. Czy te ćwiczenia wpłyną na mój wzorst?
Jaki jest mniej, więcej odpowiedni?
Z góry dzięki.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 13

Waga: 49

Wzrost: 160

Cel treningowy: -

Staż treningowy na słowni: -

Uprawiane inne sporty: -

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ciężarki, drążek

Dieta: Ograniczam słodycze.

Przeciwskaznania medyczne: -

Zażywane suplementy: -

wzrost jest git tylko przypuszczam, ze trochu z ciebie chudzinka. To nie zahamuje twojego rozrostu ;]

Dzięki za odpowiedź ;]

nie zahamuje

Zmieniony przez - PatryKoX w dniu 2010-09-27 22:06:55

Do autora:

https://www.sfd.pl/Masz_14-16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html 

Nie zachamuje, to niemożliwe z takim "ciężarem". zreszta nie ma sensu machać xxx razy 2-5 kg hantelkiem, lepiej rób pompki i podciągaj sie na drążku. masą sie nie przejmuj bo w tym wieku to każdy jest taki kościotrup.