PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
www.theanimalrescuesite.com - daj 6 misek pokarmu dla głodujących zwierząt!
www.thehungersite.com - daj 1,1 ciepły posiłek dla głodujacych na świecie!
www.therainforestsite.com - uratuj 10m2 lasów tropikalnych!
www.thechildhealthsite.com - pomóż chorym dzieciom!
http://www.pajacyk.pl/ - nakarm glodne dziecko
http://www.sfd.pl/temat209527/ - ZAPRASZAM

łapa ~ 1 cm
klatka ~ 2 cm
wyciskanie ze 130x1 w ostatniej serii na 130x2 (jutro próbuje na 3 razy

dociskanie ze 140x1 na 140x3
na barki z 80x2 w ostatniej serii na 80x8 tutaj skok bardzo duży

1,5-2 kg na wadze

ogólnie jak narazie efekty są bardzo zadawalające cykl mam na 35 dni na XP a potem zostatje CP więc do dopiero 2/5 cyklu z XP
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

www.theanimalrescuesite.com - daj 6 misek pokarmu dla głodujących zwierząt!
www.thehungersite.com - daj 1,1 ciepły posiłek dla głodujacych na świecie!
www.therainforestsite.com - uratuj 10m2 lasów tropikalnych!
www.thechildhealthsite.com - pomóż chorym dzieciom!
http://www.pajacyk.pl/ - nakarm glodne dziecko
http://www.sfd.pl/temat209527/ - ZAPRASZAM



Pozdro

trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
odswieze troche ten art. bo nie chce zakładac nowego, co by nie zasmiecac forum

Chciałem was o opinie na temat XP

Prosze was o napisanie:
1) Ile dni trwał wasz cykl
2) Co mieliscie oprocz XP, jakie inne odzyweczki
3) Dieta !! czy była (szczerze)
4) Czy była regeneracja przed
5) Oczywiscie najwazniejsze jakie były wyniki tego cyklu (biceps w cm, wyciskanie lezac, wycuskanie barki i masa
6) jak ktos chce moze podac czy ciwczył dana partie raz w tyg, czy moze da
Chchaiłbym abyscie to potraktowali powaznie







Fizjoterapeuta
1) Ile dni trwał wasz cykl - 40
2) Co mieliscie oprocz XP, jakie inne odzyweczki - uzupełnienie diety - ostrowia
3) Dieta !! czy była (szczerze) - była ale nie zawsze do końca reżim był trzymany
4) Czy była regeneracja przed - tak
5) Oczywiscie najwazniejsze jakie były wyniki tego cyklu (biceps w cm, wyciskanie lezac, wycuskanie barki i masa
- masa +5-6kg, bic + 2cm, wyciskanie klata + 20kg
6) jak ktos chce moze podac czy ciwczył dana partie raz w tyg, czy moze dwa - jeden raz w tygodniu
extra wypowiedz

Fizjoterapeuta

*** ****************