Złe samopoczucie, psychika, trądzik, tkanka tłuszczowa.

Witam.

Mam 26 lata, układam sobie życie z dziewczyną, kończę studia i postanowiłem w końcu wziąć się za siebie. Sytuacja dotyczy tego ostatniego. Jakiś czas temu zauważyłem u siebie totalny spadek energii, czasem po wyjściu do sklepu jedyne na co mam ochotę to rzucić się na łóżko. Po prostu do wszystkiego brakuje mi energii. Dodatkowo około pół roku temu wrócił mi na twarzy trądzik (niestety tak późno). Dermatolog bez żadnych badań czy wywiadu zapisał izotek, którego nawet nie wykupiłem ponieważ poprzednia kuracja pomogła tylko na chwilę. Kosmetolog po dokładnym obejrzeniu twarzy potwierdził moje przypuszczenia, że problem prawdopodobnie leży wewnątrz organizmu i trzeba go znaleźć i się pozbyć.
Oprócz trądziku zapuściłem się też "tłuszczowo". Kiedyś grałem w osiedlowym klubie, dużo biegałem i pływałem. Nie byłem napakowany, ale atletyczną sylwetką pochwalić się mogłem, co mi też odpowiadało. Teraz urósł mi brzuch jak balon, a cały czuję się zalany tłuszczem. Poszło też trochę w cycki i boczki a to mi najbardziej przeszkadza. Dodatkowo mam duże sutki, nie jest to spowodowane ginekomastią. Nie palę, alkohol może raz na pół roku, nie jem przetworzonego syfu. Jajka kupuję na targach od babć ze wsi, mięso (i to tylko kurczak/indyk, czerwone może raz w miesiącu) w certyfikowanej budzie. Mam uczulenie na białko mleka krowiego, dlatego odkąd pamiętam nie jem żadnego nabiału. Nie jem też jego chemicznych zamienników, ani w ogóle zamienników - wyjątkiem jest napój owsiany lub ryżowy do kawy. Często po jedzeniu mam odgłosy przelewania się w brzuchu, czasem też ból, kłucie i wzdęcia.
Dodatkowo jestem też dobity psychicznie. Do tego różne zapachy kału - raz niewyczuwalny, raz bardzo intensywny oraz dziwny zapach z ust mimo mycia zębów. Mimo całkiem niezłej sytuacji życiowej czuję się jak totalny przegryw patrząc na życie znanych i bogatych ludzi w telewizji, na internecie czy słuchając o nich w radiu. Wiem, że dziecinnie to zabrzmi ale naprawdę mnie to dobija patrząc na to, że daję z siebie wszystko a nadal są ludzie którzy mają o wiele lepsze życie. Z tego powodu myślałem nawet o wizycie u psychologa, ale moja dziewczyna zauważyła u mnie właśnie takie wahania. Raz jestem szczęśliwy, zmotywowany i cieszę się z wszystkiego co mam a za chwilę siedzę przybity i myślę tylko, że ktoś ma lepiej ode mnie. Czytałem, że to może być objaw niektórych chorób.

Wypisałem sobie na kartce wszystkie objawy i poszedłem do lekarza. Dostałem skierowanie na badania takie jak: próby wątrobowe, morfologia, cholesterol, tarczyca, cukier i prześwietlenie płuc. Wszystko wyszło mi idealnie. Lekarz już rozkłada ręce, mówi aby poczekać i powtarzać badania co kilka tygodni. Dlatego chciałbym prosić o jakąś poradę tutaj, bo jak czasem czytałem niektóre tematy to mam wrażenie, że użytkownicy tego forum mają większą wiedzę niż lekarze (a przynajmniej mój lekarz). Może ktoś ma pomysł, doradzi jakieś badania, a może ktoś podejrzewa o co może chodzić z moim organizmem? Chciałbym ogarnąć sobie te objawy wewnętrzne, typu złe samopoczucie czy zmęczenie a później wziąć się za sylwetkę.





Zmieniony przez - p.kacper w dniu 2/19/2023 11:26:38 PM

Endokrynolog i hormony płciowe.
Tak na oko to brzmi jakbyś miał objawy somatyczne stanów depresyjnych.

Poza tym - nie pijesz alkoholu i brzuch jak balon? Od czego? Dlaczego przestałeś ćwiczyć?

3 sprawa - ten zapach kału z ust - byłeś u laryngologa albo gastrologa?

Stary mi się wydaje że to samopoczucie to sam sobie wkrecasz, bo kazdy tak może powiedzieć, patrzeć na bogatych ludzi i myśleć czemu ja tak nie mam a zapierdzielam... Sam się dolujesz tak naprawdę.

Ale co do badań to sprawdź testosteron, estradiol, prolaktynę, progesteron, lh, FSH, do tego markery stanów zapalnych czyli ob i crp.
Możesz sprawdzić też kortyzol.

Co do problemów z żołądkiem czyli to przelewanie się itp to do gastrologa się udaj i powiedz mu co jest grane.

A przede wszystkim to najpierw się zabrać za siebie a nie czekac na lepsze samopoczucie bo może tutaj też leży wina

Wizyta u psychologa to dobry pomysł, być może część problemów siedzi właśnie "w głowie". Co do reszty objawów to tak jak wyżej - warto udać się do endokrynologa i zrobić dokładne badania hormonalne a z problemami z brzuchem udać się do gastrologa. Badania zlecane przez lekarza ogólnego zwykle są za mało szczegółowe i ciężko wyciągnąć jakieś wnioski, dlatego lepiej iść do specjalisty lub zrobić badania prywatnie. U mnie kiedyś lekarz zlecił morfologie i na tarczycę tylko TSH, wszystko wyszło w normie, żadnych problemów, a jak zrobiłam prywatnie ft3, ft4, żelazo i ferrytyne to wyniki były nieprawidłowe.

Zbadać się zawsze można, ale głowa to podstawa. Jak sam się nakręcasz nikt nie pomoże oprócz spec od Twoich negatywnych emocji/myśli. Więcej relax & fun a będzie lepiej

Gats 2

Poza tym - nie pijesz alkoholu i brzuch jak balon? Od czego? Dlaczego przestałeś ćwiczyć?

3 sprawa - ten zapach kału z ust - byłeś u laryngologa albo gastrologa?

1. Śmiesznie to zabrzmi, ale nie mam pojęcia czego ten brzuch i ogólnie zatłuszczenie. Starałem zawsze się jeść zdrowo, nie jem przetworzonej żywności czy fast foodów.
2. Chodziło mi o dwie różne rzeczy - jedna to specyficzny zapach z ust, a nawet całego ciała, a dodatkowo specyficzny zapach kału.

Mam też jeszcze jedno pytanie, może ktoś byłby w stanie polecić osobę, która układa diety i byłaby wstanie ułożyć coś indywidualnie, a nie kopiuj wklej? Zależy mi na tym, aby ułożona dieta była naprawdę zbilansowana a osoba układająca dietę zwróciła uwagę nie tylko na makro ale też witaminy i inne składniki.
Kiedyś miałem wykupioną dietę u jednego takiego speca. Codziennie ogromne ilości mięsa i nabiału najniższej jakości (co sam też pokazywał nagrywając filmiki z gotowania) pomieszane z omletami. Żadnych warzywa i owoców. I tego właśnie chciałbym uniknąć.


Zmieniony przez - p.kacper w dniu 2023-02-20 11:07:16

Możesz się odezwać w tej sprawie do moderatorów działów, każdy z nich zajmuje się tym mniej lub bardziej zawodowo (czytaj jako główne źródło dochodów lub jako dodatkowy zarobek). Z tego co piszesz można też wnioskować, że jako takie pojęcie o zdrowym odżywianiu posiadasz, podobnie jak o liczeniu kalorii, więc też możesz poczytać tematy podwieszone, poukładać sobie to samemu w głowie i spróbować samemu coś ułożyć, a z naszą bezpłatną pomocą skonsultować to co ułożyłeś, wstawiając tutaj zdjęcia, zaowocuje to w przyszłości

p.kacper

Mam też jeszcze jedno pytanie, może ktoś byłby w stanie polecić osobę, która układa diety i byłaby wstanie ułożyć coś indywidualnie, a nie kopiuj wklej? Zależy mi na tym, aby ułożona dieta była naprawdę zbilansowana a osoba układająca dietę zwróciła uwagę nie tylko na makro ale też witaminy i inne składniki.
Kiedyś miałem wykupioną dietę u jednego takiego speca. Codziennie ogromne ilości mięsa i nabiału najniższej jakości (co sam też pokazywał nagrywając filmiki z gotowania) pomieszane z omletami. Żadnych warzywa i owoców. I tego właśnie chciałbym uniknąć.



Zmieniony przez - p.kacper w dniu 2023-02-20 11:07:16

Jak chcesz podejść aż tak profesjonalnie czyt. Witaminy , minerały i naprawić kilka rzeczy to myśle że warto uderzyć do osoby z dużym doświadczeniem , np. Tadeusz Sowinski :)

gnidusek

p.kacper

Mam też jeszcze jedno pytanie, może ktoś byłby w stanie polecić osobę, która układa diety i byłaby wstanie ułożyć coś indywidualnie, a nie kopiuj wklej? Zależy mi na tym, aby ułożona dieta była naprawdę zbilansowana a osoba układająca dietę zwróciła uwagę nie tylko na makro ale też witaminy i inne składniki.
Kiedyś miałem wykupioną dietę u jednego takiego speca. Codziennie ogromne ilości mięsa i nabiału najniższej jakości (co sam też pokazywał nagrywając filmiki z gotowania) pomieszane z omletami. Żadnych warzywa i owoców. I tego właśnie chciałbym uniknąć.




Zmieniony przez - p.kacper w dniu 2023-02-20 11:07:16

Jak chcesz podejść aż tak profesjonalnie czyt. Witaminy , minerały i naprawić kilka rzeczy to myśle że warto uderzyć do osoby z dużym doświadczeniem , np. Tadeusz Sowinski :)

Też odrazu przyszedł mi na myśl Tadeusz Sowiński.

Opisałeś tutaj dość dużo problemów zdrowotnych. Myślę, że część z nich zdecydowanie warto jest skonsultować z lekarzem specjalistą. Jeżeli podstawowe badania wyszły prawidłowo, to warto również zbadać hormony żeby zoabczyć jak to wygląda od tej strony. Np. tarczycę, androgeny, itp. Poza tym, jeżeli masz skany innych badań, to jak najbardziej możesz wkleić je tutaj.

Podstawą zadbana o swoje zdrowie, samopoczucie i wygląd sylwetki będzie odpowiednia aktywność fizyczna i dobrze dobrana dieta. Od tego polecam zacząć już teraz.