ZMA, czy czy osobno Magnez + Cynk

To jak to jest z tym ? Bardziej ekonomicznie wychodzi kupić chelat magnezu i cynku od Olimpa, niżeli ich produkt Chela MZB Sport Formula, ale w ZMA cząsteczki magnezu i cynku są sprzężone ze sobą w jedną cząsteczkę złożoną dlatego działa tak między innymi na podniesienie testosteronu, IGF-1, lepszą regenerację i głębszy sen.
Wiem, że po części sam sobie odpowiedziałem na pytanie, lecz co inni o tym sądzą bo może jednak lepiej kupić osobno cynk i magnez ?

Czekam na wypowiedzi ekspertów

nie sa sprzezone w jedna czasteczke cynk i magnez...

mozesz smialo brac osobno -nie ma roznicy w "dzialaniu"

na testosteron dodatkowa suplementacja cynkiem (badz calym zma, ale to cynk jest kluczowy), bedzie miala wplyw - jesli poziom testa byl wczesniej obnizony w wyniku niedoboru cynku.

niedobór cynku jest u mnie stwierdzony i teścio podskoczy i dziękuje za baaardzo szybką odpowiedź

Pozdrawiam