

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
ale warto i polecam z całego serca ;) dobry wybór ;)
co do samoobrony to tak, no ale od Ciebie zależy jak to wykorzystasz i czy będziesz potrafił to wykorzystać bo równie dobre może być także aikido, to temat wałkowany milinoy razy i walczy człowiek a nie styl ;)
Zmieniony przez - mistrzu_2 w dniu 2010-04-19 16:48:34
W judo nie ma klasycznych dźwigni nadgarstkowych, ten staw mniej cierpi przy samych technikach- natomiast to sport kontaktowy i generalnie organizm dostaje w kość (i dobrze

Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.
Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.
"Do your workouts as hell , to see heaven in the mirror"
"Jeśli wrogowie cię chwalą, musiałeś popełnić błąd"
August Bebel
Pady w judo są trochę inne, ale pocieszam że w walce raczej upada się lekko, gorzej jest na treningu, jednak wtedy mówisz do tori, żeby zbastował bo więcej nie będziesz jego manekinem ... i wszystko ...
Co do skuteczności ... to nie spotkałem jeszcze aikidoki, który byłby w stanie wykonać jakąkolwiek swoją technikę w realu. Owszem, boksowali, kopali, gryźli i pluli, ale ani razu nie widziałem tych słynnych "fruwających" ciał ...

My baby shot me down ...
Jednka mimo wszystko jest to sport bardzo kontatkowy i przy chwili nieuwagi może dojść do kontuzji - jak praktycznie we wszystkich SW.
Pytanie o skuteczność pominę, bo było wałkowane tysiąc razy...
Natomiast do obrony - może się przydać.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html