SFD FIGHT CLUB
"Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź



...::


Zmieniony przez - -Zapaśnik w dniu 2003-05-04 03:21:34
...Brak Podpisu...



...::


...Brak Podpisu...
duzo tych tecnik jest np. rzut przez ramie, bioderko klasyczne, wymienione juz zejscie na wysoko, suples, pol suples(to byly najbardziej efektowne).
Ale bardzo skuteczne w stujce sa:
wolczew
zejscie z posadka
zejscie na wysoko(juz wspomniane)
powalenie gruzinskie
w parterze:
japonski
turecki
bialoruski
niemiecki
narzutka z postawieniem na uszy
i bardzo uniwersalny pol nelson
to by bylo na tyle

Siema wszystkim. Pozdrawiam całe forum. Jestem chętny do pomocy.
Trenuj, trenuj to może kiedyś pogadamy...
http://www.sfd.pl/temat82443/ <== ZAPASY, fotki, historia
http://www.sfd.pl/temat205916/ <== Techniki zapaśnicze



...::


...Brak Podpisu...
"Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"
zobacz:https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60803
SFD FIGHT CLUB
"Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"
PHCthulhu
"Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
PHCthulhu
"Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."



...::


...Brak Podpisu...

tu mamy przyklad zejscia (na nisko). To zejscie nie jest raczej technika koncza ca ale mamy z niego porzytek do 2 pkt.
siema wam ludziska.
Zapasy to nie mechaniczna praca - to SZTUKA
Trenuj, trenuj to może kiedyś pogadamy...
http://www.sfd.pl/temat82443/ <== ZAPASY, fotki, historia
http://www.sfd.pl/temat205916/ <== Techniki zapaśnicze




...::


...Brak Podpisu...
"Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"
zobacz:https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60803
SFD FIGHT CLUB
"Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"