Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

Nasz Andrzej Rak mógłby im w takich "zawodach" pokazać conieco...

Jari Mentula.

kolejne zdjecie
Iana Ionut i jego biceps....jak sam podaje ma 54,6 cm obwodu(21,5 ")








Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-09 12:44:23




Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-09 12:45:37




Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-09 12:46:45




Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-09 12:51:41




Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-09 12:52:53

jeden z użytkowników wrzucił ten filmik do spamu, gdzie ten ostatni przepadł ze względu na czystkę ostatnich kilku stron. a szkoda, bo jest świetny i warto go obejrzeć. przy okazji ponawiam pytanie innego kolegi a propos filmu: jak to jest, żeby wtedy zawodnicy wyglądali tak zaiebiście a teraz jest totalna zmiana? ja trochę nie czaję tego osobiście.. cały rok super sylwetki, na zawodach wszyscy jak żyletka prążkowani i wyseparowani. Dzisiaj, w moim odczuciu, każdy kolejny konkurs to coraz większe rozczarowanie i zawód. Dochodzi do tego, że z kilkunastu startujących zawodników jeden ma dobrą formę (vide Correa na FLEX PRO) a reszta jest pozalewana i w ogóle takie wrażenie, że "przygotowali się" na odpjerdol, byle mieć to z głowy. choć zapewne lepiej zwyczajnie nie potrafią. Czy nadpodaż GH i insuliny spowodowała taką za przeproszeniem chvjnię w obecnych czasach? Czy chodzi może o głowę.. a więc poświęcenie, żelazną dyscyplinę, bardzo ciężkie treningi z grupą motywujących się wzajemnie ludzi a nie słuchaweczki, czapka z odwróconym daszkiem i 4 serie ćwierćruchów na hammerku z 4 minutami przerwy pomiędzy. Gary Strydom w filmie mówi, że trenuje 2x dziennie, łącznie kilka godzin, rano i wieczorem. Dzisiaj rzecz nie do pomyślenia.. Zachęcam do dyskusji, ewentualnie swoich przemyśleń w tej kwestii, zaś bardziej doświadczonych userów jak Possible czy Masti do wrzucenia tutaj jakichś konkretnych 3 groszy

Iana Ionut - półmasa na ławce wygląda dobrze, do czegoś takiego dążę

Zmieniony przez - sul w dniu 2012-03-09 23:00:34

to zdjecie na ławce o raczej efekt ujecia ,obiektywu,przesłony niż rzeczywistosci...:)

co do old school bb i współczesnych mistrzów:

- nie ma co znów tak gloryfikować dawnych czasów-ewolucja nie oszczedza nikogo-jakby dawniejsi mistrzowie staneli dzis na scenie-pewnie mieliby ogromne trudności być w pierwszej dziesiątce...
dopiero wtedy byłoby widac róznice.
Ewolucja i cywilizacja(czytaj dobrobyt) też zmienia samych ludziw latach 50'gosc o masie 80-85 kg byl rzadkością,w latch 70/80' juz rzadkością był ktoś trenujący, ważący 100-110 kg.
Dzis 15 latkowie tyle ważą nie trenujac...:)

-pomijajac postep w treningach,odżywianiu i farmacji-i tak wystepuja ogromne róznice w priorytetach grup mieśniowych.
kiedys stawiano nacisk na siłe,sprawnosc-służyły do tego odpowiednie ćwiczenia-kształtowały grupy mięśni najbardziej przydatne przy podnoszeniu i przenoszeniu ciezarów.
obrecz barkowa,miesnie grzbietu to byla podstawa-vide Sandow,Steve Reeves....

pózniej "odkryto" miesnie klatki piersiowej-piersiowe wieksze-porównajcie te miesnie u Steve a np Arnolda-który właściwie utwierdził ten nowy styl
-kolejne odkrycie-bardzo dobrze rozwiniete miesnie brzucha,zapoczatkował to Koszewski,Nubret i jeszcze paru innych ,w trakcie epoki Arnolda stało sie to kanonem.
-powoli zaczeto klaść silny akcent na uda-przełomem były nogi Toma Platza..to pokazało drogę do ud o obwodzie przekraczajacym obwód pasa....efektem ubocznym byla rozbudowa obreczy biodrowej...i u niektórych uda w damski sposób(przywodzicielena max a okolice kolan słabo)

-kolejna ewolucja-odkrycie miesni grzbietu-górnej cześci-kaptury,najszersze na grubość, obłe,podgrzebieniowe,równoległoboczne
ta droge wskazal Yates-pare alt pozniej stala sie kanonem

-Ważna postać i trend definicji,prążkowanych mieśni- Andreas Munzer-
kolejny prekursor maksymalnej rzezby po Girondzie,Bruce Lee,Frank Zane...to juz tez stało się kanonem...
-kolejne odkrycie-dół grzbietu- tzw choinka-byl to efekt rozbudowy góry grzbietu na grubość.Trzeba bylo robic mc by to wszystko sie utrzymało.....:)

-koleją rzeczy dołaczyły sie mieśnie nóg-tylna część- i mc na proste nogi

-epoka Colemana-to pasiaste pośladki-kiedys nikomu by nie przyszlo do głowy robic ze slipków sportowych stringi-by pokazac rzezbe posladków.... i oczywiscie max rozmój mieśni i definicji....to dzis obowiązuje by wygrać


I doszlismy do dzisiejszych czasów i wyglądu dzisiejszych kulturystów....:)
Tak mniej wiecej to ewulowało....


I jeszcze kilka spostrzeżen:
-kiedys sportowcy,kulturysci konczyli występy na scenie osiagajac dwadziescia pare lat-czyli w szczycie biologicznych mozliwości organizmu(ok 25-28 lat).

Dzis wiekszosc mistrzów jest ok czterdziestki....czyli ok 10-15 lat po maksymalnej formie biologicznej.Ma to mimo wszelkich środków,niesamowitej definicji,masy-jednak pewien wpływ na całokształt i kształty sylwetki.Czasu sie nie oszuka...:)

I tak sobie przypomniałem-kiedyś Steve Revves był okrzykniety kulturystą wszechczasów,co dziwniejsze-w erze Arniego był po Schwarzeneggerze drugim kulturystą wszechczasów....
Dzis Steve ze swoja maksymalnie dobra forma pewnie nie wzedł by do finału klasyków na mistrzostwach Polski...




Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-10 09:40:05




Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-10 09:46:35




Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-10 09:47:24

Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-10 11:12:53

Maksymalny rozwój mięśni i definicji, żeby wygrać, obowiązujący do dziś - masa może tak, ale definicja? Zawodnikom coraz trudniej przygotować formę. Porównajmy ostatnie Olympie czy Arnoldy z jakimiś wysoko obsadzonymi zawodami w latach 90'. Przepaść. Wtedy wszyscy docięci, pełni i prążkowani, teraz zamazani i nawodnieni.

troche takiej sytuacje chyba powoduje przewidywalnosc zajmowanych miejsc-nie jest to dopingujace...
inaczej tez, gdy masa jest mniejsza-łatwiej utrzymac definicje.
kiedys też czesciej chyba zawodnicy startowali-teraz raczej ograniczaja to do minimum.

Ten Rumun ładnie nieproporcjonalny, także nic krajowego nawet nie wygra.

BTW: Odpaliłem google -> Gay

Zmieniony przez - WallEast w dniu 2012-03-10 16:32:36