Zniesienie fizjologicznej lordozy lędźwiowej

Cześć Wszystkim.
Jakieś 2 miesiące temu zacząłem treningi na siłowni które okupiłem kontuzją - jakieś 2 tygodnie temu. Dysponuję rezonansem magnetycznym części lędźwiowej - wiem, że nie wypadł mi dysk a bardziej jakieś to napięcia mieśniowe. Przeciążyłem się po prostu. Zdziwiony jestem bo zawsze mi się wydawało, że prędzej mam pogłębioną lordozę.
Czy jest szansa, że po wykonywaniu odpowiednich ćwiczeń i wzmocnieniu mięśni kręgosłupa będę w stanie trenować siłowo (w rozsądnych granicach)?

Gdzie powinienem się udać? Ortopeda, fizjoterapeuta? Może ktoś z Was borykał się z podobnym problemem albo ma do polecenia specjalistę w Warszawie?

pwwisnia87

Czy jest szansa, że po wykonywaniu odpowiednich ćwiczeń i wzmocnieniu mięśni kręgosłupa będę w stanie trenować siłowo (w rozsądnych granicach)?

Gdzie powinienem się udać? Ortopeda, fizjoterapeuta? Może ktoś z Was borykał się z podobnym problemem albo ma do polecenia specjalistę w Warszawie?

1. oczywiście
2. na początek kilka wizyt u mądrego fizjo, który prawdopodobnie dodatkowo dopasuje odpowiednie ćwiczenia, które będziesz mógł wykonywać w domciu

Kto dał skierowanie na rezonans?
W sumie możesz podrzucić opis tutaj to jakaś mądra głowa będzie miała łatwiej Ci coś podpowiedzieć.
Ogólnie to na pewno fizjoterapeuta i ortopeda nie zawadzą choć stawiam, że ortopeda zaleci odpoczywać i chodzić na basen

Udaj się z wynikiem badania do lekarza specjalisty rehabilitacji. Na podstawie wyników rezonansu powinien wypisać Ci skierowanie na zabiegi, które złagodzą objawy (masaże, promienie ogrzewające itp.) wszystkie zabiegi działają punktowo na odcinek, który cię boli. Ja tak pochodziłem na NFZ 4 tygodnie (dwa turnusy po dwa tygodnie) + ćwiczenia w domu (które poznałem na jednodniowym szkoleniu prowadzonym przez NFZ nt. "eksploatacji kręgosłupa") do samodzielnego treningu (grzbiety, rozciąganie, mostek itp.) i objawy po 2 latach całkowicie zniknęły.

pwwisnia87

Jakieś 2 miesiące temu zacząłem treningi na siłowni które okupiłem kontuzją - jakieś 2 tygodnie temu.

jakie masz dokładnie objawy ?
dobry terapeuta oraz być może i lekarz u tego drugiego już byłeś skoro masz badanie ?

Skierowanie na rezonans otrzymałem u neurologa na SORze. Zrobiłem prywatnie bo pod koniec roku ciężko by było załatwić inaczej - aktualnie zamierzam skorzystać z dodatkowego ubezpieczenia zdrowotnego w pracy i rezonans będę miał bezpłatnie w szybkim czasie.

Jakie mam objawy? W tej chwili bardziej dyskomfort niż ból. Przez pierwszy tydzień chodziłem lekko wygięty - teraz bardziej mi się to odzywa jak trochę dłużej posiedzę. Problem pojawił się przy pierwszej serii martwego ciągu - ciężar niewielki a uważam że robiłem odpowiednio technicznie. Uczył mnie trener personalny. Neurochirurg powiedział że to ewidentnie przeciążenie - że nie ma dyskopatii.


Zmieniony przez - pwwisnia87 w dniu 2017-12-15 20:52:08

Widocznie nie było objawów z niej wynikających i te które aktualnie opisujesz również do nich nie należą , co nie znaczy że w badaniu obrazowym jej nie będzie obecnej ale wcale nie musi być symptomatyczna co ma miejsce w wielu przypadkach, także jak wspomniałem wcześnie należałoby udać się na terapię do specjalisty.

W połowie stycznia mam termin u ortopedy w Bródnowskim. Do tej pory oczywiście dostałem już skierowanie na rehabilitację, ale zastanawiam się czy te chodzenie do specjalistów czy na rehabilitację sponsorowaną przez NFZ może mi wiele pomóc. Jeżeli już płacić to gdzie powinienem się udać? Ortopeda czy fizjoterapeuta? Dodam, że już kilka razy miałem podobny ból i zawsze to trzymało mnie ok 1-2 tyg. Rok temu poszedłem do lekarza pierwszego kontaktu to skończyło się na RTG - a gdy przyniosłem badanie to lekarz spojrzała tylko na opis i powiedziała że z takim opisem to ja mogę chodzić na siłownię, pływać biegać itp.. Mam 30 lat a moje problemy zaczęły się ok 17 roku życia.

Wizyta u lekarza nie tak późno jak na styczeń , będziesz miał dodatkowe ubezpieczenie to również możesz z tego skorzystać. Co do rehabilitacji na NFZ koniec końców może być o odpowiednią terapię (rzeczy zlecone na skierowaniu oraz sam fakt zależny przez kogo prowadzoną) oraz z terminem X miesięcy, jest szansa trafić oczywiście w ramach ubezpieczenia nieźle ale niestety niełatwo o to, terapia i tak będzie konieczna jak widzisz problemy ciągną się od zdecydowanie długiego czasu.