Zwichnięcie rzepki

Co tu dużo mówić ma historia jest bardzo podobna
Grając w siatkę poczułem jak wyskoczyła mi rzepka na zewnątrz
diagnoza w szpitalu : Zwichnięcie rzepki z samo nastawieniem
3 tyg noga w szynie
ja mam ten plus że to praktycznie nie boli(tylko przy ściąganiu krwiaka i samym urazie bolało)

byłem już na 16 wizytach u rehabilitanta noga jest wg. mnie w pełni sprawna
moge biegać skakać itd. :D kompletnie bez bólu
Gips to samo zło ^^ połowy mięśnia nie było jak go ściągałem

No nareszcie ktos myslacy. gips zakłada sie jak cos jest złamane a nie zwichnięta rzepka. Gips=przyurcze, osłabienie siły i masy miesniowej. Lepiej uzyc odrazu stabilizatora i plastry kinesiotapping. Po scianieciu wysieku okłady z lodu, krioterapia i mobilizacje zgiecia w kolanie. Potem elektrostymulacja mm osłabionych i cwcizenia propriocepcji kolana. Profesjonalne podejscie do sprawy a nie smieszni ortopedzi

Byłem na rezonansie magnetycznym.
Dziś przyszedł wynik wszystkie struktury kolanowe w porządku lecz zaniepokoił mnie fakt podejrzenia chondromalacji rzepki stopnia 1 jeśli można wiedzieć jak wygląda leczenie czegoś takiego?

Chondromalacja rzepki czyli scieranie jej "od spodu".
jej leczenie wyglada tak ze musisz rozciagnac mm naprezacz powiezi szegokiej i glowe boczna czworoglowego, natomiast wzmocnic musisz glowe przysrodkowa mm czworoglowego.
Chodzi tu o to ze mm przyczepiajace sie z boku rzepki sciagaja ja dobocznie i sciera sie ona o klykiec boczny kosci udowej, wzmacniajac mm czworoglowy glowe przysrodkowa ustawisz rzepke w prawidlowym polozeniu i zapobiegniesz dalszym uszkodzeniom
Stosuje taki program leczenia u swoich pacjentow wlasnie z tymi dolegliwosciami, poza tym mobilizacja troczków rzepki i krioterapia+kinesiotapping.

lecz się u innych lekarzy bo co za lekarz wkłada w gips kolano po urazie zwichnięcia rzepki pierwszy tydzień należy odciążyć nogę a le od razu napinać mięsień cztero-głowy i ćwiczyć go jeżdżąc na rowerze lu wykonując inne ćwiczenia. ja osobiście zwichnąłem rzepkę 2 razy w kwietniu 2007 r i w maju 2008 roku ale jest już prawie czerwiec 2009 i w tym roku nie zwichnę jej bo mam mocny mięsień i pamiętaj nie idź do lekarza który wkłada nogę w gips po zwichnięciu rzepki tylko od razu należy napinac mięsień cztero-głowy tylko wtedy będo efekty . dziękuję!!!!!!!

W poniedziałek na treningu zwichnełam rzepke z samo nastawieniem
pojechałam na pogotowie to gosciu sprawdzil mi kolano i kazal isc od domu bo to nie zlamanie. Niezrobil mi nawet zdjecia! kazal kwasna woda. Byłam wczoraj u ortopedy skierowal mnie na zdjecia i po ich obejrzeniu powiedzial 3 tygodnie gips nawet nie wytlumaczyl dlaczego. Kocham grac w siatke i chcialabym jak najszybciej wrocic do treningow. Mam pytanie czy lepszy jest gips czy orteza. wiem ze ten uraz jest powazny dlatego boje sie ze moge sobie cos uszkodzic. Mam siostre fizjoterapeutke niedoszlom jeszcze ale juz umie masaze itp. Co mam robic boje sie strasznie? dostalam 20 zastrzyków w brzuch przeciw zakrzepowych(Fragmin) witaminy PP(Vitaminum PP), Olfen-75 SR, Cylco3Fort,nie wiem po co ich tyle nie zaszkodza mi? Probuje napinac miesnie, tak jak to w gipsie mozna...
Znacie jakiegos dobrego lekarza w Rzeszowie albo Mielcu?

moja historia jest podobna do opisywanych wcześniej . W lutym b.r zrobili mi artroskopie kolana prawego. Wykryli uszkodzone więzadlo i chondromalacje rzepki. Cały czas mnie ono jednak bolało. Budziłam się i odrazu czułam ból. Zalecili rehabilitacje. Po dwóch dniach rehabilitacji zwichnęłam rzepkę. Wsiadając do samochodu, czyli w nie ekstremalnych warunkach xd miałam gips na 2 tyg. Jak zdjęli miałam krwiaka na całe kolano i opuchlizne. Krwiak zszedł po 2 tyg ale opuchlizna nadal sie utrzymuje chociaz minęlo 1,5 mies.Jutro ide znowu do lekarza, strasznie sie boje co powie. Mam dosyć . Chodze w stabilizatorze. Czuje co jakiś czas ze kolano mi ucieka Boli strasznie wtedy. Mamek załatwiłami wizyte u jakiegos lekarza z Wysokiego Mazowieckiego. Idę w poniedziałek . Też się boję. Przeeje*ane nosić ten stabilizator do konca życia . ;/

ćwiczcie panowie partie zginaczy kolana i mm posladkowych , unikać wzmacniania prostownikow kolana , przede wszystkim miesnia czworoglowego , oprocz tego do fizjoty jakiegos zeby was dokladnie indywidualnie poprowadzil , przy terapii polecam taping ;]

https://www.sfd.pl/Zwichnięcie_rzepki-t267634.html
Szerzej na ten temat. Pzdr..

przez 3 tygodnie w gipsie moga zaniknac mi miesnie? bede zginac kolano?