Szacuny
149
Napisanych postów
440
Wiek
46 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
6741
rutkow
Małgosia u mnie bylo jeszcze gorzej
Nieźle. A nie piłeś duzo tej smakowej pepsi ? U mnie mąż kupuje i ja czasami od niego podbierałam a potem był meksyk... Dlatego nie ruszam jej. Tak samo kiedys dostałam żelki bez cukru (nie pamietam jaki był zamiennik )ale kto zjadł wiecej niz 5 ten ledwo przeżył
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
7695
Napisanych postów
49769
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
386466
Akurat dzień wczesniej bylem w trasie i pilem zwykla pepsi max i wode ale ja codziennie pije pepsi max wiec jestem uodporniony Chyba bardziej kurczak ktory mialem zrobiony na caly dzien i tak jezdzil ze mna w aucie , chociaz nie powinnien bo nie raz tak robilem .
Omega 3 - 5x do posiłku
Vitamin A-Z - 2 x do posiłku
MSM - 30min przed posiłkiem
ZMA - 3x na noc
Witaminy B - do posiłku
Wit D3 + K2 - do posiłku
NAC - do posiłków
ALA - do posiłków
Białko - po treningu
Przed treningówka BCAA + Kreatyna + dextroza - podczas treningu
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
7695
Napisanych postów
49769
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
386466
Od kiedy tak jem ? Od kiedy pamietam haha czyli juz troche czasu , oczywiscie czity wpadaly , kiedys co weekend sobie cos innego jadlem , ogolnie takie jedzenie tez dla mnie wygoda , robie nie raz na caly dzien i przede wszystkim szybko
Lux czy duzo miecha siedzi okaze sie na redu , oby bylo tak jak piszesz