veronica33
hej mam nadzieje ze ktos mi pomoze bardzo chcialabym sie nauczyc podstaw akrobatyki(prejscie w przod, tył itp.) niestety w okilicy gdzie mieszkam nie ma gdzie trenowac gdyz mam 18 lat a przyjmuja tylko dzieci w wieku 6-10lat. moze ktos wie jakie sa podstway od czego trzeba zaczac, bardzo was prosze o porady
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
gonzalez
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
106
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1823
Hej
Samemu cholernie ciężko nauczyć się elementow akrobatyki,
skoro nie możesz zapisać się do sekcji akrobatycznej spróbuj może skontaktowac się z jakąś grupą parkourową ( tylko nie z jakimiś 14 latkami :P ) jeżeli takowa działa w Twoich okolicach. Lub też zapisz się na treningi capoeiry.
Ostatecznie jeżeli w.w rozwiązania Ci nie pasują to możesz się uczyc z filmików na youtube chociaz nie polecam :P
Samemu cholernie ciężko nauczyć się elementow akrobatyki,
skoro nie możesz zapisać się do sekcji akrobatycznej spróbuj może skontaktowac się z jakąś grupą parkourową ( tylko nie z jakimiś 14 latkami :P ) jeżeli takowa działa w Twoich okolicach. Lub też zapisz się na treningi capoeiry.
Ostatecznie jeżeli w.w rozwiązania Ci nie pasują to możesz się uczyc z filmików na youtube chociaz nie polecam :P
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
