Archiwum październik 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• w co dzisiaj celować

  erdziu3

  7

  1151

  0

  1 XI 20:17

  
• FBW a 4 dni

  HiDude

  7

  1399

  0

  1 XI 09:29

  
• Intensywny rok ćwiczeń. Prośba o pomoc.

  szopuś

  3

  925

  0

  1 XI 11:26

  
• dieta do oceny

  Matteo

  1

  941

  0

  1 XI 00:34

  
• PH M drol+Nitrix

  Tomles24

  12

  2095

  0

  1 XI 18:54

  
• Początkowe plany FBW /masa/

  Mercedes-Benz

  5

  1078

  0

  1 XI 19:54

  
• [Pytanie]Gca- Gliceryna,kofeina, aspiryna.

  Sorbet

  27

  3128

  0

  1 XI 20:55

  
• OBCIĄŻENIE- jakie? Doradźcie

  Anonim

  3

  997

  0

  1 XI 13:36

  
• GSP vs Dan Hardy (chodzi o walkę na UFC 111)

  94Maly

  2

  1247

  0

  1 XI 10:28

  
• Krokomierz

  basque77

  4

  1866

  0

  2 XII 09:16

  
• Plan na ...

  Silka94

  4

  816

  0

  5 XI 23:01

  
• pomoc w ułożeniu diety

  elenax

  6

  1027

  0

  1 XI 22:09

  
• [S] Olimp - Provit 80 - 700g x 2 szt

  Anterio

  8

  1696

  0

  6 XI 22:30

  
• Rozpiska diety\treningu

  suaby

  1

  1333

  0

  1 XI 13:04

  
• [S] SPRZEDAM PKT OLIMP!

  Mefski

  2

  788

  0

  3 XI 16:47

  
• Wegle gdzie uciąć.

  RafikRolf

  7

  1118

  0

  1 XI 12:38

  
• Co ma MARINES do UFC ...???

  kamil94

  3

  1581

  0

  11 XI 02:00

  
• Trening na redukcji

  hubertiger

  4

  1078

  0

  1 XI 20:50

  
• Dawkowanie bcaa,cytocell oraz kreatyny

  Ateles

  5

  1322

  0

  5 XI 19:00

  
• Odchudzanie -problem z ułożeniem diety

  biochemi

  1

  773

  0

  31 X 21:27

  
• Padaczka a silownia

  Siasiek118

  3

  7205

  0

  1 XI 21:35

  
• energia

  Alex2040

  2

  838

  0

  31 X 21:08

  
• Parametry wydolnościowe

  basque77

  2

  884

  0

  2 XI 08:38

  
• witam

  olek001

  3

  888

  0

  1 XI 10:13

  
• Plan terningowy do oceny

  mmichall000

  1

  836

  0

  1 XI 09:43

  
• Pierwszy plan treningowy do oceny po diecie redukcyjnej i treningu domatora

  maloney20

  10

  1984

  0

  2 XI 20:23

  
• [S] Dymatize Dyma burn 45zł, Z-Force 30zł

  Manius-24

  7

  1193

  0

  2 XI 17:09

  
• kilka pytani co do treningu oliviera lafaya

  Anonim

  2

  1041

  0

  31 X 23:04

  
• SEWIM wyposażenie siłowni kompletne sprzedam pilne

  filipk1

  0

  1388

  0

  31 X 20:29

  
• Bieganie

  mariusz313

  2

  1003

  0

  1 XI 09:16

  
• Reportaż o braciach Skrzecz

  Balboa5

  0

  981

  0

  31 X 20:11

  
• Siłownia w Sportach walki (karate kyokushin)

  Krzychu 02

  3

  1580

  0

  5 XI 23:00

  
• Jaki Garnier ? Trudne pytanie....

  seba280

  4

  1347

  0

  31 X 21:30

  
• pytanie o dipsy

  Anonim

  4

  928

  0

  31 X 20:08

  
• Wyniki redukcji 130->84 %-)

  McKenzi

  21

  5303

  0

  26 XI 18:50

  
• dieta na masee

  gsmt

  16

  1907

  0

  4 XI 11:42

  
• 14-sto letnia Inga Molla - IFFB Bikini

  kamils31

  35

  6992

  0

  1 XI 21:05

  
• kupie gry na ps3 lub zamienie

  RONI 23

  7

  1025

  0

  5 XI 14:39

  
• Poprawa Biegu na 1000m

  damian55055

  2

  957

  0

  1 XI 12:28

  
• Odpowiednia suplementacja

  hexonik

  17

  1608

  0

  31 X 21:10

  
• OPTIMAL RESULTS

  Comodore

  1

  770

  0

  31 X 18:55

  
• FBW do oceny

  Mortristan

  7

  927

  0

  2 XI 10:59

  
• ktory tren

  ricardo7

  7

  1421

  0

  30 III 08:43

  
• Meta + prop. Cykl z głową, za pomoc SOG.

  Rozmarynek

  4

  1228

  0

  1 XI 10:26

  
• gainer

  mlody666

  2

  875

  0

  31 X 18:34

  
• Sprzedam Hantle + 2 x 1kg[Stal] + 2 x 1,5kg [Żeliwo,Meteor] Krk!

  Rabbit92

  0

  901

  0

  31 X 18:22

  
• co na 3ci cykl?

  maciek4523

  3

  933

  0

  31 X 21:16

  
• Plan do oceny - _-

  <Mateusz>

  1

  730

  0

  1 XI 09:51

  
• Jaki supel przedtreningowy najlepszy?

  Okurde

  14

  1807

  0

  1 XI 18:14

  
• Gainer + jaka dieta ?

  Dilal

  10

  4438

  0

  1 XI 13:30

  
• Suplementacja.

  Shower18

  5

  1635

  0

  8 XI 11:44

  
• POMOCY ! ! ! NIE WIEM CO ROBIC !

  Strager

  10

  1012

  0

  31 X 18:00

  
• Kreatyna

  Alex2040

  2

  836

  0

  31 X 21:12

  
• Częste wizyty w toalecie

  waker

  15

  4815

  0

  1 XI 12:07

  
• Trening dynamiki , koordynacji ruchowej, szybkości i kondycji

  Mariusz123

  5

  2160

  0

  1 XI 22:41

  
• jakieś witaminy do kreatyny

  Amadeusz94

  2

  1216

  0

  31 X 17:29

  
• ODBLOK?

  wgw13

  1

  773

  0

  31 X 17:24

  
• WYBÓR SZTUKI WALKI I NIE TYLKO ...

  YANKESStm

  17

  2258

  0

  3 XII 18:57

  
• Aspat i Alat

  ziomisław8

  5

  2952

  0

  2 XI 17:21

  
• Szybki temat, TKD

  mentos_

  3

  1502

  0

  5 XI 11:31

  
• obwodówka przy długim stażu

  ufru

  1

  869

  0

  31 X 22:30

  
• Trening na nogi do oceny...

  muscular

  23

  2183

  0

  31 X 23:29

  
• Push&pull, masa - do oceny :)

  Jeyyo

  9

  1414

  0

  1 XI 18:47

  
• Dawkowanie creatyna + nitro2

  kawalash

  7

  1205

  0

  31 X 21:13

  
• [S] Regulator tłuszczu, Thermo Speed Extreme 75 kaps.

  pavlow91

  0

  790

  0

  31 X 16:33

  
• TREN ACET + TEST PROPIONAT + ???

  Thats_Nice

  21

  3263

  0

  3 XI 22:32

  
• Redukcja tkanki tluszczowej

  darekn12

  5

  1388

  0

  2 XI 16:09

  
• [s] KURTKE ZE SKÓRY NATURALNEJ !

  Just_Start

  8

  1657

  0

  6 XI 17:39

  
• Praca

  lukasz

  0

  1366

  0

  31 X 15:46

  
• 2,5kg co tydzien

  Ttoomek

  14

  1752

  0

  31 X 23:06

  
• prop+meta

  Ryzold

  7

  920

  0

  31 X 18:15

  
• Staż 8 miesięcy, pusch&pull czy spilt 2x partia tydzien?

  Jeyyo

  4

  1387

  0

  5 XI 23:02

  
• Creatine,BCAA

  Alex2040

  4

  1101

  0

  31 X 15:44

  
• [S] BCAA HI TEC, GLUTAMINA XPLODE, BLAST CYCLE I INNE TANIO SPRZEDAM

  mombas

  22

  2778

  0

  3 XI 17:48

  
• Sprzedam telefony komórkowe E71 TV dwie karty SIM + GRATIS!

  pracae71x10

  1

  1085

  0

  31 X 15:15

  
• Kupię Gainera (duzo)

  bartek9221

  3

  875

  0

  3 XI 10:35

  
• Wytwarzanie melaniny innym sposobem niz melanotan

  pajkkrik

  0

  1056

  0

  31 X 15:04

  
• Stała suplementacja

  snake126

  14

  1756

  0

  1 XI 09:56

  
• zmiana treningu

  Bruno86

  1

  742

  0

  31 X 16:56

  
• Badania potwierdzające sprawność kolana

  _gacek_

  0

  1054

  0

  31 X 14:46

  
• Push/pull 3x + MT

  gajesII

  10

  1173

  0

  1 XI 14:33

  
• Dieta na masę

  Piaskowy

  41

  5051

  0

  1 II 15:14

  
• Split, masa- do oceny

  Ketsu

  0

  731

  0

  31 X 14:37

  
• Plan treningowy - kontrolne pytania

  skc

  4

  1071

  0

  5 XI 19:42

  
• Brak energii życiowej, chęci do działania

  TeaTime

  11

  10027

  0

  6 XI 14:45

  
• ZŁOTA BRANSOLETA GRUBA I CIĘŻKA !

  Just_Start

  15

  3904

  0

  6 XI 17:39

  
• Rozpiska suplementacji DT/DNT

  Lvkaz

  8

  1159

  0

  31 X 21:14

  
• Redukcja problem

  kuba1441

  9

  1516

  0

  1 XI 00:15

  
• Trening do oceny

  Lukasz149

  2

  758

  0

  31 X 14:30

  
• Wszystkie informacje, 100% zaplanowany cykl

  Anonim

  1

  1005

  0

  31 X 18:44

  
• Trening - proszę o ocenę

  neo6969

  4

  757

  0

  31 X 15:05

  
• Trening dla laika

  poczatekcwiczen

  1

  749

  0

  31 X 14:36

  
• tren ace/enan

  WhoIam_

  7

  1288

  0

  31 X 16:43

  
• Pytanie dot. ryżu

  Anonim

  7

  1126

  0

  31 X 17:18

  
• Plan na siłę w WL

  niveas

  10

  2148

  0

  1 XI 19:30

  
• Trening dla Początkującego

  Scorpio922

  17

  1408

  0

  31 X 15:07

  
• Plan na mase

  mater121

  3

  813

  0

  11 XI 08:22

  
• plan do oceny

  mater121

  1

  705

  0

  31 X 13:45

  
• Zabieramy sie za siebie . Pomału do celu . Lecimy :)

  doprzodu

  3

  929

  0

  31 X 13:55

  
• Style chwyrane a karate

  MyVEN

  6

  1578

  0

  3 XI 21:38