Witam mam taki problem na świeta wiec około miesiąca temu zbiłem rękę (nadgarstek)na gruszce (wiadomo taka maszyna do próby sił) tak przy 5 uderzeniu źle sie złożyłem i poczułem ból w nadgarstku no ale wiadomo alkohol uśmierza ból wiec zaraz o tym zapomniałem .Następnego dnia poczulem straszny ból przy ruszaniu i zginaniu ręką . No ale pomyślelem poboli poboli i przestanie . No i teraz czyli miesiac od tego incydentu nadgarstek jest ok sprawny gdy ruszam ręko wszystko jest ok, ale nadal przy większym obciążeniu nadgarstka (podnoszenie czegoś czy nawet mocniejsze podanie dłoni )odczuwam ból dodam iż przez tan nadgarstek nie ćwicze już ponad miesiąc a przy robieniu kilku pompek czy wyciskaniu zaledwie 40 kilo ból powraca .I tu moje pytanie czy ktos miał podobny problem no i jak temu zaradzić ? (proszę o w miare normalne komentarze:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Mogą pomóc pompki na pięsciach
Jabol punk znany mi opis ehheehh KSU !!!!!!!!!!!!!!
Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-04-20 02:35:23

Jabol punk znany mi opis ehheehh KSU !!!!!!!!!!!!!!
Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-04-20 02:35:23
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Chirurg
PS Jabol Punk - Fajna piosenka KSU
PS Jabol Punk - Fajna piosenka KSU
Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html
Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html
...
Napisał(a)
W taki sam sposob rozwalilem sobie nadgarstek:/
bolal mnie ponad pol roku,a po roku wrocilem do treningow :/
Zmieniony przez - Roni_147 w dniu 2008-04-20 09:26:04
bolal mnie ponad pol roku,a po roku wrocilem do treningow :/
Zmieniony przez - Roni_147 w dniu 2008-04-20 09:26:04
...
Napisał(a)
Hirurg zapewne od razu cię spławi i wyśle do ortopedy. Tak było w moim przypadku a ja głupi skuliłem uszy i poszedłem. Głupio zrobiłeś, że nie zająłeś się tym od razu - jeżeli miałeś tam jakieś poważniejsze uszkodzenie i po takim czasie mogło się źle zrosnąć, stąd powracający ból. No ale nie chce straszyć, może to tylko niedogojona awaria.
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Napisał(a)
no dzięki za komentarze no narazie mam mature wiec jakis czas jeszcze zaczekam z lekarzem a w miedzy czasie spróbuje systematycznie zwiększać ciężar na nadgarstek może coś pomoże :)(jabol punk tak chodzi tu o piosenkę zespółu KSU:) dzieki narazie
...
Napisał(a)
mój koleżka miał podobnie... po 2 dniach poszedł do lekarza i okazało sie, że złamana, więc uważam, że Ty też połamałeś 

1
...
Napisał(a)
Witam , sory za "odkopywanie" tematu ale mam identyczną sytuację jak autor :( ponad miesiąc temu przy złym uderzeniu w "gruchę" coś mi się stało w nadgarstku . Zlekceważyłem to , smarowałem tylko maściami , leki przeciwbólowe , bandaż elastyczny i jazda z treningami . Co prawda na początku nie mogłem podnieść 40 kg , teraz już robię normalne treningi jak przedtem ale nadgarstek nadal boli gdy złapię coś innym chwytem , który mu nie przypasuje :/ Jak się skończyła Twoja przygoda z nadgarstkiem ?
Zmieniony przez - michal213 w dniu 2015-07-17 00:06:45
Zmieniony przez - michal213 w dniu 2015-07-17 00:06:45
...
Napisał(a)
do lekarza byś się wybrał.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!